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10行日記は難しい? 自分の頭(脳)に負荷をかけよう

もの忘れから、「使わないから衰えている」を実感した話

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悩みとは?

2か月前

今、ここからスタート!自分にフィットする方法で運動を習慣化します。

6か月前

【ゲームソフト紹介】『もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング』

Shortショート"良い恋愛がしたければ爆笑して大泣きしよう"

楽器の練習が心を安定させ脳を活性化するという話

"遊び"こそ人類にとって普遍的なものであり可能性の宝庫である

人生の後半戦は読書

シニアブロガーのススメ その11 脳の5つの部位を鍛えるための脳トレゲームとは

8か月前

 【酸素脳】上手に酸素を使えてますか?

7か月前

#180 【心活】「共感」で心を豊かに*秋の夜長に|足からだ健康ラジオ

脳を鍛える

1年前

シニアブロガーのススメ その4 高齢でもブログは書けるのか

8か月前

シニアブロガーのススメ その6 脳を鍛える

8か月前

耳が遠くなるのは脳が原因⁉ 認知症予防に効果的な簡単アクションとは

裸足保育がもたらした結果。

AIが答える「脳を若返えらせる12の習慣」とは?

自分を大切にするとは、”未来”の自分が笑っているかで判断すると良い。

健康に長生きするならnoteを書こう|脳老化の真実:老害と言われる行動の根本原因とは|80歳でも脳が老化しない人がやっていること

「なんで」は脳の救世主!?

昨日一昨日の御言葉が沁みます。神様は頭が悪い人が嫌い。😨 主人に「頭が悪過ぎる。お前の頭は帽子を載せるためだけにあるのか?」と言われ続けて25年。「幼な子のようでなければ天国に入れない」いう聖句を都合よく座右の銘にしてスピ系に走り、成長しなかったツケがまわってきました。😓

1年前

【日常の1コマ】毎日脳トレで自己ベスト25歳がでました!

1年前

「脳を鍛えるには、運動しかない!」の成功事例を英語学習へ取り入れる

【日常の1コマ】毎日脳トレを使って隙間時間にトレーニングをはじめてみました。

1年前

失敗体験との対峙が能力向上につながる

靴をそろえろと教えるニッポン、相手をリスペクトして自分で考えろと教える米国

ネガティブからポジティブに変わる「底打ち感」を感じるまで失敗体験と向き合う

人の幸せで脳を鍛える 河津桜 東かがわ市 

「反応しない練習」って、育児中めっちゃチャンスじゃない?無理ゲーって、伸びしろ。

平日に運動する時間がないあなたに朗報!週末に運動するだけで十分な可能性があります。

脳を鍛える

2年前

【週の中休み】 カレンダー通りに休める身としては、週のど真ん中に休みがあるのはありがたい。 コロナで外出も中々できないので、こんな日は最高の勉強デー。 身体は休めても脳はフル活用します。 脳もPCみたいに疲れなければ最強なんですが…筋トレみたいに鍛えることはできるんですかね?笑

2年前

脳の活性化より渋谷のナンパが重要だ!

【寝落ち】 昨日は、久しぶりに日を跨ぐ前に寝落ちしました。 普段なら寝落ちはしない方なのですが、どうやら頭を使いすぎて脳の強制シャットダウンが入ったようです。 おかげさまで今朝はスッキリ目覚めました。 まだまだ脳の鍛えが足りないようなので、今日もフルスロットルで使い倒します。

2年前

歩きながら学習する

時間を自分のために使う♪♬

74.歳をとるにつれて脳に新しい刺激を与えないと!!

たくさんあっても片づく暮らし  家具の比率

脳の強化

大好きなワードローブを眺めてワクワクするお片づけ

脳を鍛えるには運動しかない。

【脳を鍛えて運をつかもう】10分脳トレ②

掃除が嫌いでも窓ピカな道具使い