たかぽん

子どもが巣立ち、第二の人生の歩みを2024年3月末よりマレーシアでスタートさせました。…

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子どもが巣立ち、第二の人生の歩みを2024年3月末よりマレーシアでスタートさせました。英語の学習のため、月曜日には英語の日記を書いています。日々新しいことに挑戦しワクワクしたいです。

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    いいなぁ, 素敵だなぁ、 役に立つなぁと思った記事をおさめています。

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noteへのモチベーション

noteを書くのをサボり始めると、余計にnoteから離れてゆく。 常にnoteを書いていたときは、常にnoteに書くネタを探していた。 初めにnoteを始めたきっかけが、次男の不登校だった。 自分が不登校の親として経験したことをだれがにシェアすることで、役に立つことや、共感になると思った。 現在では、無事に次男も育ち、もうすぐ大学デビューする。 最近のnoteは、旅行先や風景が多くなった。 わたしの心境の変化だと思う。 私は今、子どもが巣立ってからの第二の人生をスター

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    • 習慣化の難しさと英語で日記⑯

      何事もいろんな誘惑があったり、体のコンディションがあったり、ホルモンの影響だったり、気分が乗らなかったり、自分の習慣化を阻むものは何でもあるよなぁ。 それを言い訳にしてやらないもよし。 けど、やらないことに対する罪悪感が半端ないから厄介だ。 君は頑張れない人なの？ 決めたこともできないの？ ちゃんとやらなきゃだめでしょ！ 結果が欲しいんでしょ？！ もう一人の自分が、自分の自己肯定感を傷つけてくる。 頑張れない人はダメだと思っている。 頑張れない人は悪だと思っている。

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      • 最近考えていること＆英語で日記⑮～独立記念日in Malaysia

        最近、友人とのグループメールで16歳の猫ちゃんから学ぶことがたくさんあるよー、そうだよねー、あるよね〜っていう文章を読んで、私もそれ知りたいと思った。 猫から学ぶことってなあに？ 想像したけどわからなくて、知りたいなぁと思った。猫ちゃんを観察したいと思った。 また、最近友人が言っていた。ICUのナースの質が素晴らしかったんだよって。私元ナースだ。でも私はICUのナースじゃなかった。なんか自分の変なプライドが疼いた。 なんで痛かったの？ 私は優秀じゃない自分が嫌だったのか

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        • 最近気づいて目から鱗が落ちた件と英語で日記⑭IPOH

          最近読んだ本 「言葉にできる」は武器になる 私は自分の考えを整理するのが苦手だなぁと思っていた。例えば、何かを質問されても、それに対する答えがとっ散らかっているように思っていた。うまくまとめて答えられないのだ。 その原因として、自分の記憶の断片が頭の中にバラバラにあるだけで、それを引っ張り出してきて、つなげて、それを考察してアウトプットするということが、どうも瞬時にできなかった。 その答えが書いている本を見つけて、目から鱗が落ちた。 私の思考は、記憶域にとどまってしまっ

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        記事

          縦の糸 横の糸の話と英語で日記⑬

          お盆の今日に良い話を聞いたので、シェアしたいと思います。 縦の糸と横の糸の話で、縦の糸はご先祖様や、親のおかげさま。 そういう縦のつながりがあるからこそ、今の自分があるという感謝が生まれる。 横の糸は、友達とか仕事の仲間とか、近所の仲間とかそういう横つながりを大事にしましょうというお話。 私は今マレーシアにいるので、ご先祖様に思いを馳せて思い出したいと思っています。そして感謝を伝えます。私たちが無事ここで過ごしているのもおかげさまだと思います。 英語で日記⑬ I at

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          縦の糸 横の糸の話と英語で日記⑬

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          じゃらんじゃらんと意識改革と英語で日記⑫

          じゃらんじゃらん マレーシア語で散歩の意味だ。1年中暑い気候のマレーシアでは、まぁぶらぶら〜と、ゆるゆる〜とした感じ。 今日も腰の治療のためストレッチの施設に通うんだが、電車と歩きで行くと1時間半はかかる。タクシーで行くと20分で着く。 私は迷った。 タクシーは楽だが料金が高い。そして運動不足になる。 歩くじゃらんじゃらんは気分転換にもなるし、自分のための運動にもなる。 さて、どちらの自分が好きか？ 私はじゃらんじゃらんと歩いて、健康的な自分が好きということで、今駅

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          じゃらんじゃらんと意識改革と英語で日記⑫

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          中性脂肪についての対策と英語日記⑪インドカレーを手で食す

          日々の記憶というのは、常に書いて残さないと忘れ去ってしまうものだと思う。私も先日来週のnoteはこの話題について書こうと思ったことがあるのに既に忘れてしまった。そして忘れて生きていくのが人間なのかな... それとも私が能天気なだけなんだろうか... さて、血液データの中で私は中性脂肪が高い。そのため日本にいるときはパルモディアという薬をもらって飲んでいた。しかしマレーシアに来てからその薬が切れてしまった。中性脂肪の薬と言うのは一生飲み続けなければならないと、お薬をいただいて

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          中性脂肪についての対策と英語日記⑪インドカレーを手で食す

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          わたしの依存心についてと英語日記⑩

          今日は私の依存心について書こうと思いました。しかし筆が進みません。 私が依存心について書こうと思った理由は、私はコーチングを受けていて、そのコーチに依存してるのではないかという思いがあったからです。結局1年ぐらいやっていますが、そのコーチから離れることが怖くなりました。 それは何かあったときにどうしようという思いがあるからです。依存というのは怖いですね。 それがないと不安になるっていうのは依存ですか？ でも自立したいっていう思いもあります。 多分私だけが依存しているのではなく

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          わたしの依存心についてと英語日記⑩

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          死の淵からの学びを聞いて想うこと&英語日記⑨

          死の淵からの学びを聞いて 昨日、大きな事故を体験して死の淵から生還した人とお話しすることがあった。その時に同席の友人が、その人にとても良い質問をされていた。 事故の前後で人生観は何か変わりましたか？ 私は、その質問はすごくいい質問だなぁと思った。それはやはりその体験からその人が何を学んだか、という価値観もすごくわかるし、それを聞いて自分もとても勉強になると思ったからだ。 そしてその方は2つのことを言われていた。 1つは、自分は生かされていると感じたこと。 一人だけの力

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          君たちはどう生きるかを観ました〜＆英語日記⑧

          君たちはどう生きるかをみた。 学んだ事は、 自分の信念を持つこと。 自分の軸を持つこと。 自分のあり方を持つこと。 自分の選択で決断して生きること。 出来事はいろいろある。 けれども、それをどのように捉え、どう生かすのかも自分次第だ。 話題は変わるが、 英語での日記はどうもビュー数が伸びないので、書く気がしないな。 何のために私は英語の日記を書いているのだろう？ それは誰かに認めてもらうためでもなく、noteのビュー数を伸ばすためでもなく、自分の英語の上達のために書いてい

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          君たちはどう生きるかを観ました〜＆英語日記⑧

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          英語にチャレンジ⑦funny guy

          I was waiting for the bus at the bus stop. Suddenly, I locked eyes with a man sitting at a bus stop. He asked me if I was Japanese.When he found out I was Japanese, he told me many things. Where are you from? near Osaka He smiled.He see

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          空模様～白雲自在

          このあいだの空模様、とっても素敵だったので、思わず撮影した。 なんでこんな雲の形になったんだろうね。風が影響してるのかな？ お空に、雲の絵が描いてるみたい 朝から楽しい気分になった。 今朝、この動画を見た。 白雲自在、そんなことを言われていた。 のれんのように生きるという言葉とも同じ意味かなぁと思って聞いていた。 やはり、いろいろ抵抗できないものに力で抗おうとしても、抗えないように、ストレスはひょうひょうと交わして、自分が楽しく生きていくことが大事なんじゃないかなぁって思

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          英語日記にチャレンジ⑥PDCAサイクルを回そう

          私のものごとが上達しない理由は、PDCAサイクルを回していないことだと思う。 例えば毎週一回英語の記事を書いている。英語の記事を書くことを6回続けている。 しかし、それでいったい何を得られたのか。 英語記事はどんなことを目指して書いているのか。 何を目指しているのか。 そして修正点を考えているのか。 PDCAサイクル Plan Do Check Action 英語の記事を書いてみての自分の評価や、英語の上達具合や、Checkをしていない。 考えていない。 結局D

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          英語日記にチャレンジ⑥PDCAサイクルを回そう

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          最近感じていること～徒然日記～途中から英語にチャレンジ⑤

          ①胃の動きが悪くなった消化していかない。または、超スロー。 生クリーム、肉の脂はヘビーで胃痛を起こす。 身体は正直だ。気持ちは若い。けど、身体に敬意を評し胃を労わっていきたい。 ②Zero people to talk to during the week except my husband. 1週間のうち、話す人は夫以外にゼロsnsでは、話す人はいる。リアルはいなかった。これは、普通？ 金曜日くらいになると寂しくなった。 やりたいことがない私が悪いのか？ 小説を読んでみた

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          最近感じていること～徒然日記～途中から英語にチャレンジ⑤

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          朝起きたらキッチンが蟻だらけになっていた～不便さがオモシロイマレーシアライフꉂ🤣w‪𐤔

          朝起きたらキッチンが蟻だらけになっていた。ふわふわと空中を飛ぶように歩く細かい蟻たち。 まだ寝ぼけていたまなこ擦ると、ありが見えた。一気に目が覚めた。なんで？ 昨日マンゴーを食べたそのゴミを放置したのが悪かったんだろうか？ とにかく気持ちが悪い。何とかしなくてはご飯も作れない。 アリの巣コロリというのがある。それを置いたら、一気にありがいなくなるらしい。それを置いて様子を見ることにした。半日もすれば見事にいなくなった。ホッと胸も胸を撫で下ろす。 次に断水が起こった。水が普

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          南国のお花たち🌺‪🌼英語にチャレンジ④✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿はな

          𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 I went to go The secret garden in Malaysia. There are so many beautiful flowers. I was fascinated by the flowers with shapes that I do not see in Japan. Moreover, this garden is located on the roof of a shopping mall. A

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