実は、「心の疲れ」と、「身体の疲れ」の根本は同じものです。 　疲労が蓄積していく段階で、心の不調を感じやすい人と、身体の不調を感じやすい人がいます。 　一般的には、まず身体から異変を感じ次第に心、考え方、感じ方、行動が変化していくようです。

今朝おきたら右目から涙が出て止まらなくなりました。 ゴロゴロ感も凄くてパソコンのブルーライトがきつくてすぐに閉じました。　 市販の目薬をさして症状はだいぶ楽になりました。 週明けまでに良くならなければ眼科に行きます。　 どうも老化も原因の一つらしいです。 うう、ショボショボ。

「気づき」 どこまでも蒼い日本海、波は凪いでいて、思わず海に入りたくなります。 しかし、よく見てください…危険の赤旗が小さく揚がっています。 気づかずに泳ぐと、溺れてしまうかもしれません。 これからの社会情勢も、小さな異変に気づかずにいると、後々後悔するかもと感じています。