はじめまして 小貫早苗（おぬきさなえ）です。 生まれ、育ちは東京都。今は山がすぐ近くにある、神奈川県に住んでいます。 10代から20代の頃は生きているのが苦しくて、そこから逃れようと、毎日もがいていました。 朝起きて、今日も人生が始まってしまったという絶望感と、やる気のない自分の心身を奮い立たせて、一日を始めていました。 20代の終わりに「ビオダンサ」というものに出会って、衝撃を受けました。幸せと、喜びと、愛を、もっともっと自分の人生でたくさん感じたいと思いました。 踊っ
もうすぐ梅雨ですね。 私はズボラ主婦なので、冬物のお布団や衣類をカビ臭くしてしまったり、もう恥ずかしくて人さまには言えないような失敗も、今までに何度となくしています(笑) 主婦歴10年を過ぎてやっと、梅雨前にダニ対策、カビ対策、クリーニングなどを事前に出来るようになってきました。 からだや心やお肌も事前に、もしくは初期の段階の異変に気づいて、メンテナンスできるといいですよね。 メンテナンスをするにあたっては、今、自分がどうなっているのかをチェックして、現状把握をするよ
2001年にビオダンサ（Biodanza）というワークショップを受けた時に強烈に感じたのは「これが私なんだ！」という感覚でした。 そんな風に感じたことは、それまでの人生になかったので、かなりの衝撃を受けました。 「自分らしく生きたい」と思って、はたから見たらハラハラするような人生を歩みながら、その時その時で自分のやりたいことをやってきたつもりでしたが、その結果幸せになれたのか？自分らしくなれたのか？と問いかけられたら、答えはNOでした。 ビオダンサのワークショップが終わ
