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ビオダンサのこと～お知らせ
わたしのnoteは自分が最近感じたことや、
苦しみ、もがいていたところから、抜け出していった変化について
読んでいただけたらと思っています。
でも、私の変化をずっと支え続けてくれた
ビオダンサというワークショップが気になるし、
やってみたいという方がもし現れたら、
ぜひ体験していただきたいと思うので、
自分の開いているワークショップと
そのほか、別の場所で別の人がやっているワークショップと
お知
メンテナンス～心とからだのケア
もうすぐ梅雨ですね。
私はズボラ主婦なので、冬物のお布団や衣類をカビ臭くしてしまったり、もう恥ずかしくて人さまには言えないような失敗も、今までに何度となくしています(笑)
主婦歴10年を過ぎてやっと、梅雨前にダニ対策、カビ対策、クリーニングなどを事前に出来るようになってきました。
からだや心やお肌も事前に、もしくは初期の段階の異変に気づいて、メンテナンスできるといいですよね。
メンテナンス
歩くことでみつけた自分らしさ～宇宙のリズムとつながった
2001年にビオダンサ（Biodanza）というワークショップを受けた時に強烈に感じたのは「これが私なんだ！」という感覚でした。
そんな風に感じたことは、それまでの人生になかったので、かなりの衝撃を受けました。
「自分らしく生きたい」と思って、はたから見たらハラハラするような人生を歩みながら、その時その時で自分のやりたいことをやってきたつもりでしたが、その結果幸せになれたのか？自分らしくなれた