人気の記事一覧

焦っているひとは"自律神経”から見ていこう

この隙間を整えたい

基本は心と体をととのえることから/おすすめ紹介

動き出すときも毎回リラックス

1か月前

老いることと自己をととのえること——『ダンマパダ(真理のことば)』を読む

2か月前

これを使っています!

2か月前

銭湯のサウナ♨

かやののtips 2024 updated

5か月前

食卓と人生をととのえるとは?

5か月前

サウナで必ず「ととのう」! 科学的根拠に基づいた究極の入り方

支援を受け入れる

日本版シャバット、温泉でまったり

1か月前

ととのえる

1か月前

気持ちをととのえる

2か月前

身体を整えるためにやること

5か月前

地道に地味に。

5か月前

【2024読書】No.193『自分を整える 手放して幸せになる40のこと』

朝はドタバタで(朝食と今朝はお弁当も) 家族を見送って〜片づけしてから一息。 さあ、今日は自分をととのえながら 家もととのえていこうか。

アメブロ周辺を整えてから5~6年 ▶少し直したいところが出てきたので触り始めたら ▶思うように整わなくて💦 ▶時間ばかりが過ぎていく〜 ▶もうこんな時間😰 ▶寝なきゃっ😓 ▶今日はnote触れなかった…😢 ってつぶやいてる私

3か月前