サトハナ

はじめまして。あっという間に過ぎていく毎日の中で、自分が今できることを少しずつ試してい…

サトハナ

はじめまして。あっという間に過ぎていく毎日の中で、自分が今できることを少しずつ試していこうと思います。 3年ほど前に、こちらで書かせて頂いていたことを忘れてしまっていたのですが、思い出させてもらえて、良いきっかけを頂きました。どうぞよろしくお願いいたします。(*^^*)

朝しかない！

おはようございます。 台風のために、買い出し優先で自転車を走らせています。 久しぶりにこちらに戻って来れました。 TOEICの学習時間確保も難しい日々が続いていて、 ちょっと諦めそうになりました。。。 しかし、 たとえ数分でも。できることから本当に少しでも継続するしかない。 それには朝しかない！ この 「読解　特急５ ダブルパッセージ編」 昨晩家事を済ませて、フラフラの頭で解いてみて、 朝しかないことを痛感したのでした。 気持ちを切り替えて、今日もがんばります。 どうぞ

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    • 「安藤忠雄　仕事をつくる」を読ませていただきました。

      今日もお疲れ様です。(*^^*) 実家の家族の体調不良で、手伝いに行ったのをきっかけに、 自分が体調不良になり、 なかなかすっきりしない日々を過ごしていました。 ようやく少し回復して、またこちらへ戻って来れました。 以前noteでスキを頂いた方が読まれていた、 この本を図書館から借りて読みました。 比較のしようもないのですが、 自分はただなんとなく、その時々に好きなことをして生きてきたこと。 目標を若いうちから立てて生きていたら良かったなとか。 人生をこんなふうに生きて

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      • 再度このテキストで挑戦

        今日もお疲れ様です。(*^^*) 日中は恐ろしいほどの暑さで、昨日も買い物に出かけた スーパーと店外との気温の違いで、 今朝は頭痛からのスタートでした。 とにかく10分が欲しい時がほとんどです。 家事をしながらリスニングをしますが、 書き取りが必要な場合は、 家族の食事が終わり、片付けはシンクにお皿を 入れた後、すぐに取り掛かり、また片付けに戻るとか。 洗濯物を取り込み、かごに入れた後すぐに、教材へ。解き終わって たたみに行くなど。 なんとか毎日とにかく、なんとか毎日を継

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        • 「伝え方が9割」を心がける。

          今日もお疲れ様です。(^^) 図書館から予約していた、 「伝え方が9割」が届き、早速読み始めました。 一度本屋さんで立ち読みしたことがあります。 そのまま素通りしていたのを、 しっかりと読んでみることにしました。 「イエス」に変える３つのステップは、 仕事上どうしてもお願いが避けられない状況で、 無意識に心がける様にはしていたことです。 特にステップ３は意識して探すようにはしてきました。 ステップ１ 自分の頭の中をそのままコトバにしない ステップ２　→　「イエス」に変え

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        朝しかない！

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          気持ちを落ち着かせる。

          今日もお疲れ様です。(*^^*) 今朝は、 「苦しかったときの話をしようか」 を読み終わり、 森岡毅さんの熱量、愛情深さに感動しつつ、 自分の強みについて、少し考えました。 森岡さんの「プロ」には、 これからも近づくことが出来なくても、 自分なりの努力は続けて行きたいと思うのでした。 気持ちを鎮めるのに、お習字は役立ちます。 昨日から「かなの連綿」を書いています。 上ばかり見て自分を責めず、 淡々と。自分の出来ることを少しずつ。 毎日本当に暑いですが、 素麺など食べてゆ

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          気持ちを落ち着かせる。

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          英字新聞を5分読むルーティン

          今日もお疲れ様です。(*^^*) 週末は何となく嬉しくて、早く目が覚めがちですが、 5時台に起きると、後がしんどい。 平日と同じぐらいの 起床時間でスタートするようにしています。 待ち合わせまで時間が少しあり、 とにかく暑いのでふらりとコンビニへ。 特に買うものもなく、なんとなく英字新聞を手にして レジへ。 300円。 値段を確認しないで買いましたが、 美味しいパンだと納得！のお値段が、 普段買わない英字新聞だと高く感じたのでした。 今回チラ見だともったいないので、しっかり

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          英字新聞を5分読むルーティン

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          パワーヨガで疲労。

          今日も相当暑い中、本当にお疲れ様です。^_^ これまでしたことのない、 パワーヨガを受けてみることにしました。 家事や仕事で思い切り疲れが溜まる前に、 発散が必要だと思ったのですが、 酷暑に慣れないことをすると、 相当な疲労感が襲ってきて、 逆に頭が回らず、他のことで失敗してしまうことに。 10年前と今と大きく違うことは、 体力、集中力の差。 そして、家事や仕事で纏まった時間が取りにくいこと。 これまで10年ほど受けてこなかった、TOEIC。 あっという間に、 本当に10

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          パワーヨガで疲労。

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          アップルウォッチとTOEICルーティン

          今日もお疲れ様です。(*^^*) アップルウォッチを手にして、毎日出来ることに感動しています。 まだ使い始めた所で、 全然調べたりもしないので、ポチポチと 楽しんでいる最中です。 TOEICの読解問題で１文章3分タイマーを今までは携帯でセットしていたのが、 Siriにいちいち頼むのが気に入っています。 またお皿洗いなどしているときに、手が濡れていても気にしないで さっと使えるのにも満足しています。 装着のまま寝ているので、 夜中何度も目が覚めても、すぐ腕を見て時間が 分か

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          日々、「老い」を感じるこの頃。この言葉に感謝。

          今日も本当にお疲れ様です。 毎日相当厳しい暑さの中、屋外で作業されている方々にも、 さぞ大変ではないかと。 その横を通り過ぎ様、無事を願うこの頃です。 仕事や買い物などで外出すると、 帰宅してからの体力回復が容易ではなくなってきました。 「老い」を感じることが多くなり、 それにつれて、自分がどのようにしてこれまでの恩返しを していけるのか、果たして出来るのか。 日々、焦ったり逆に、ぼんやりとすることが増えたこの頃。 こども本の森　神戸で出会えた、 上記の言葉に、 救われ

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          日々、「老い」を感じるこの頃。この言葉に感謝。

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          絵本に包まれる至福のひと時

          今日も本当に暑さが厳しく、外出を躊躇うほどですね。 こども本の森神戸に足を踏み入れました。 なんとも言えず、平和で穏やかで。 安心感と、 ゆったりと時間が流れるような、 素敵な場所です。 建築家・安藤忠雄さんからの寄附で誕生した 「こども本の森　神戸」にずっと行ってみたいと 思っていたのですが、 オープン当初に入場落選してから、いつかは！ と思っていたのです。 自分が子どもの頃、こんな場所があったら本当に 良かっただろう、という気持ち。 自分の家には絵本があった記憶が

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          絵本に包まれる至福のひと時

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          旅から戻りました。

          今日も暑い中、お疲れ様です。(^^) noteの最後の投稿が、2週間前だったことに 驚きました。。。 旅の調整で前後時間が必要で、 戻ってからも片付けや、体調を戻すのにも時間がかかり、 なんとかようやく日常に戻りつつあります。。。 旅は行くまでワクワクして、 最中もドキドキがあって。 本当に今回も様々な所でタイミング良く、 旅をしっかり楽しめました。 そして無事帰宅できたことに感謝しました。 さて、今日から気持ちを切り替えてまた、 日々を大切にしていきたいと思います。(*

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          旅から戻りました。

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          「喜べば喜びごとが喜んで喜び集めて喜びに来る」ひすいさんのダイアリーから

          今日もお疲れ様です。(^^) 急に暑くなり、半袖から出ている腕がチリチリと、焼けるような。 そんな危険を知らせてくれている感覚です。 予祝というのをこれまで知らなかったのですが、 先に喜ぶのは良いのかもしれないと、 今回この言葉に出会って思いました。 いつもほんとに目の前の、目に見えることだけが 一番わかりやすく、 現実だと思っていると、 行動が全然変わらない気がしてきました。 行動を変える。 現実を変える。 まずは予祝をしてみて、そこからの行動が変われば、 現実も今

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          「苦しかったときの話をしようか」買いました。自分自身をブランディング。

          今日もお疲れ様です。(^^) 「My Brand」。 人生も統合の時期に差し掛かっていくのに、 この様なことを考えるのは、もう手遅れのような気もします。 最近、英語でディベイトする機会がありましたが、 想像以上に話せず。。。 for against どちら側にいても、確かに、、、と納得してしまう自分がいました。 結局、そこまで掘り下げて物事を考えて来なかった、 ツケがこの様子なのか。 元来そこまで何か意見を固持する性格でもなく、 それが祟ったのか、 どちらにせよ、どっちつ

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          「苦しかったときの話をしようか」買いました。自分自身をブランディング。

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          図書館から届いた予約本

          今日もお疲れ様です。(^^) 今週は月曜日から予定が詰まっていて、noteさんになかなか戻って来れず、 金曜日。 ほっと一息つきました。 随分前に予約をいれて、 忘れたころに届いた本は、また別の喜びがあります。 読み始めると、 これって、自分が高校、大学頃に読めたら良かったな、 正直、大学の時自分の強みを知らずに、 卒業して右往左往したことを思い出しました。 移動時間やスキマ時間で読んでいますが、 次の方の予約もあるので、購入してじっくり読み直したい と思います。 今

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          速読を目指して

          今日もお疲れ様です。(*^^*) 月曜日、 午後から予定が詰まっているので、お茶漬けをかけこみ、 出発することにしました。 歳を経て、食事の際すぐにむせるようになりました。。。 （実際はそこまでかけこんでいないかもしれません。） 食べるときは携帯を見たり、本を読まないようにしています。 少しでも時間捻出のために、速読を目指していました。 ひすいさん曰く、 ルン・ルの法則を５年間経験され、 知らないうちに、すごい速読力を手にいれていた とのこと。 巻頭の方ですでに、 この

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          速読を目指して

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          「家事全般は運をためる貯金。」by 武田葉子さん

          今日もお疲れ様です。(*^^*) ひすいさんのＹｏｕＴｕｂｅで、 武田さんとの共著のお話が何回が出てきたので、 こちらを買ってみました。 表題の言葉は、この本の中で見つけたのですが、 この言葉に出会えて良かったとさえ、思いました。 今までひすいさん著作ではない、 夢を叶える系の本を買って、全然読まなかった経験があります。 今回は飽きずに読み進めることができました。 ワークが豊富であることも理由の一つですが、 上記の言葉が特に、安心出来るメッセージでした。 様々な読みたい

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          「家事全般は運をためる貯金。」by 武田葉子さん

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