熱中症に注意🥵⚠️ 今日の朝の仕事中、 やけに暑くて変な汗が出る💦（厨房温度は28度） 眠くもないのに生あくび🥱 頭も痛くなってきた😖 これはヤバい！ と帰りにスーパーでスイカ🍉1/8カットを買ってきて、 半分に切って食べました スイカ🍉で元気復活💪 皆さんもお気をつけて！

お暑うございます。 こちら埼玉 水道の水がお湯です♨️

連日の猛暑には、降参してますが、この猛暑もカーテン洗いには、好都合です♪ すぐ乾くので、家中のカーテン洗いも、スムーズに進みます。 熱中症には、くれぐれも気を付けながら頑張ってます💦

夏風邪を引いた。 鼻水と倦怠感がひどい。 パブロンなんかで治るものか？ 気休め。 東野圭吾を読んでいる。 いつもすらすらと読める彼の文章が、なかなか頭に入ってこない。 末期。 氷水とポカリを飲む。 お腹がたぷたぷだ。 食欲がない。 熱中症に注意。 躁鬱病が息を潜めている。

ここのところ　の うだるような　暑さ　に 溶けてしまいそう　なのは ひと　だけ　じゃない 先週‥ 研修　の　カエリミチ とある　「海の駅」　で　🍦🤍´- ネーミング　が　ⓒⓤⓣⓔ‎‪🎀 「ときめき‎🥛みるく」 「ちゅぶちゅぶ🍓いちご」 涼🩵おすそわけ‪♩

ご心配おかけししました 熱が４０度3分出て少し痙攣もあったのでガッツリ解熱剤飲んで水風呂に２０分…体温が３７．1℃まで下がりました。 明日は肝臓を休めるため外出セズ お酒をしばらくお休みです✨ アフリカで熱中症になったとき以来の高熱…エアコン２９℃はだめですネエ 今日は２６℃で

実家の近所の方が熱中症で亡くなられて。 お世話になった方なだけに悲しくて。 今日は涼しいからと思ってもしっかり水分塩分補給と日中はなるべく外に出ないようにしましょう…。 おばさん、秋の帰省で会えると思ってたのに急なお別れは辛いよ。

おはようございます。 今朝は久しぶりにいつもの公園へノルディックウォーキングへ♪朝の7時頃ですが この時間に歩けるのも僅かかもしれません。ワンコの散歩してた経験から朝6時までにしないと暑くて大変なことに💦暑くなったらプールでウォーキングに変更です。熱中症に気をつけましょうね。

おはようございます。 ごめん、7時前でもやっぱり暑かった。 もっと早起きできればいいんだけど、人間がさきにへばってる…というか、本来はワンコのほうが先に季節の変わり目にやられているはずなのよね。お互いムリはしたくない。とはいえ、外に出て嬉しそうにしてくれるからそれだけは感謝だわ。

やっぱり暑い 熱中症にお気をつけください 水分補給と塩分チャージしました！ のどが渇いたらじゃなくて、こまめに飲んで。 水分が身体にいきわたるのに ２０分ほどかかるらしいです！ 小樽駅前でした✨

おはようございます☀️ 一日中休んだおかげで 頭痛が治りました 早めに対処するの大事ですね https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38 ケータローさんの企画に参加中 ありがとうございます✨

メンバーシップの皆様にお詫びです。一昨日の雷をきっかけに、我が家のネット環境に支障が💦PCが稼働できずで、御相伴衆の編集が続行不可になりました🙏調整つき次第掲載致します🙏実はその前より、案の定体調不良でお休みしておりました💦双方調整中です✨皆様もお気をつけてお過ごし下さい

昼から軽く頭が痛くてやばいなと思って慌てて500mlのスポドリを自販機で買って３分の２を思いっきり飲んで(一気にこんな飲めるのがそもそも異常)しばらくしてから残りも飲んだら 頭痛おさまった🙄 冷房ケチるよね…お客さんから「暑いんだけど💢」って怒られるし🥹 皆さんも気をつけて

『熱視線』 太陽登り アラート発動 太陽からの熱視線 そんなに見つめられた 汗が止まらない 元気な子供よろしく パワーが半端ない 笑う太陽 清々しい空の青 踊る雲 控えめな風 草毟りの機械の音 「色づいた」朝 「音がついた」朝

とにかく暑かった(^_^;)！毎年毎年暑くなってる。昔はこんなに暑くなかった(T_T)。32℃で「あー、明日は暑くなるねぇ」って言ってたのに。 日傘は本当に外せない(^_^;)。今年はひんやりグッズ色々試していきます！

おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 今日から新しい週の始まりなので明るく元気に過ごして行きたいですね🤗💖 暑い日々が続いていますので熱中症などに気をつけて下さい😀👍 今日も良き出会い良き1日になりますように🙂‍↕️✨✨

昨日の熱中症が尾を引いてしまい、休みをもらって病院へ。漢方もらって体力温存します(^_^;)。頭痛様にカロナールもらったけど効き目はイマイチ。まぁゴロゴロしとこう。 神様からのご褒美と思って。

熱中症警戒アラート 今日もめちゃくちゃ暑い。 熱中症 避けて一息 自分守る 字余りをまずやめることからが初心者、字余りはあえてじゃないとセンスがない。 俳句まだまだ修行が足りません。 まぁでも詠み続ける事でしか上手くならない。 皆さんも熱中症気をつけてくださいね。

本日の車窓から🚗𓈒𓂂 今日の屋外歩行は危険すぎじゃろ⚠ 救急搬送4件目撃。 交通事故1件目撃。 顔が真っ赤っか多数。 ほぼ全裸ファッションなひと...1人。 皆様、夜も油断せずお気を付けて 涼しくしてお過ごしください✋ いつかのブルーシールアイス⬇ 好きな味は塩ちんすこう♡

車の運転はしない。自転車にも乗らない。何処までも歩く。これが私の健康法。片道数十分の道のりを空っぽのリュックを背負い歩く。ホームセンターに立ち寄り、ドラッグストアを覗き、最後は食料品を買い重くなったリュックを背負い帰途に着く。リュックに入るだけ余計なものは買えない。無駄なく節約も

今日はお休みしま〜す 真夏日和のような蒸し暑さですが、熱中症に気を付けてくださいね😉 今を大切に生きよう！

夏は熱中症に気を付けて下さい。良い睡眠には冷房が欠かせなくなっていますので、冷房をつけっぱなしでかつ乾燥すると喉がやられてしまいますので、加湿器をおすすめします。 地球のことよりも先ずは自分の体調管理を優先しましょう。 「努力をすれば皆世界一幸せになれます」