奈央
エッセイや3行日記には収まらない画像のみをまとめます。
自作の３行日記をまとめます
発想と想像する力を養うヒントになる記事の記録に。
自作の自由律俳句をまとめました
日常で感じた、見たことを書いたものをまとめます。
２０２４年８月を詠む 猛暑で始まる８月の朝 眼鏡を新調し古い眼鏡はリサイクルで回収さるる ４０℃超えが平均気温になる夏は近し 夏向けの食品の「涼の音エール」のビールが誘う 初めて食べた豆乳冷麺にキムチは合わず 畳入れ替えて青畳の香強し しらすと梅のおかかパスタサラダの塩味が強気 立秋が来るも秋はまだ遠くに 原爆忌の裏で砲弾の飛び交う国があり 行く道で一匹のトンボに追い抜かれ 猛暑日の仏壇の花の萎れが早し フレンチポテトフライ 誘惑の塩味 盆の入り 通
台風１７・１８号が日本列島を挟むように近づいており、１７号の勢力は小さいようですが、天気の急変に注意とのこと。 １８号は沖縄方面に近づいており、大雨や強風にご注意ください。 今月から左手首のリハビリが開始されますが、無理のない範囲で尚且つ前向きに頑張ります！ （写真は紫式部・コムラサキ）
ほぼ、左手首の骨折治療で９月が終わろうとしています。 リハビリ前の自主練習をして、左手の筋肉を動かしているからか、患部が痛みます。 来月は病院でのリハビリテーション科でリハビリが始まるので、少しでも好くなって痛みが減るといいなぁ……。
左手首の痛みは波があり、日によって変わります。 痛み具合はさまざまで、ジーンとする・ズキズキする・ピキピキする・ズーンとするといった感じです。 １つの表現ではないのが面白く厄介です。
一昨日から昨日の朝は左手首の痛みで夜中に何度も起きてしまったけど、昨夜から今朝はいくらか痛みが少なく、何度も目覚めることはなかったです。 医師から教わった手首を内側に曲げる自主練習を始めました。 ５分間で１日２回、ちょっと痛みを感じる角度でやめる、という練習です。 （ギプスを外して包帯の左手首の筋肉は細くなり、手の甲はパンパンです）
昨日、病院でギプスを外し手首を内側に曲げる練習をしたためか、夜になって患部が痛くなってきた。 痛み止め薬を飲んでも、夜中に目が覚めて、睡眠が小刻みになってしまって……。 夕方になると眠気が襲い、少し寝てしまいました。
左手首手術後の診察のため、午前中に病院へ行ってきました。 最初にレントゲン撮影してからの診察で、縫い目もきれいで金具もしっかりはまってるとのこと。 来月はレントゲン・抜糸・リハビリになり、それまで手首を内側に曲げる練習をしますが、けっこう痛いです。 （写真は同じように見えますが、肘より下の包帯に変わりました）
今日は歯科医院で歯のメンテナンス予約の日、徒歩で行ける距離なので、アームスリングして行ってきました。 受付で左手首の骨折・手術をしたことと服用している薬の説明すると、医師や助手、受付の方々に心配して頂き恐縮してしまいました。 右手だけで歯磨きするので、うまく磨けてるか心配でしたが「よく磨けてます」と言われホッとしました。
左手首骨折の手術から丸１週間が経ち、当初の痛みはなくなりましたが、ギプスから出てる指先は少しむくんでいます。 動かすと時おり薬指から肘にかけて、ピキッと痛みが走るけど、耐えられないほどではないので良かった。 今週木曜日に術後の診察があるので、ギプスを外すのが心配ではあります。
涼しい朝を迎え、日中も日差しはあるけど昨日より気温は低め、ようやく秋らしい気候になったやぁ……と思う。 そんな中、石川県で大雨による被害が大きくて言葉になりません。 能登半島地震から9ヶ月目に、再び被害をもたらすとは想像しておらず、自分に何ができるか考えております。
左腕をアームスリングで吊っている時間が長いと、左肘や肩が重くなったり、筋肉痛に似た状態になりつらい。 左手首の痛みが少し和らいできたので、何もしない時はアームスリングを外してみることにしました。 ギプス包帯から出ている指先を動かしたり、肩回りを軽く動かしたりして、体が固まらないように気をつけてます。
朝から猛暑を迎えている関東と、日本海側の石川県中心に大雨という天候の違い。 お昼過ぎには【大雨特別警報】の発表、ニュースでは河川の氾濫の映像を見ました。 能登半島地震の復興途中での最大級の警戒の発令に、どうか身の安全を、そして早く雨が止んでくれることを祈ります。
左手首の痛みは薬のおかげで、いくらかましになってます。 しかし、肘から肩にかけて筋肉痛のような症状が……。 ギプスで固定されてる手首から肘の手前までが重くて、上腕で支えてる状態が疲れを感じてるのかもしれません。
昨夜は２２時過ぎに寝て、朝の４時半まで目が覚めることなく眠れたので、日中は睡魔に襲われることはかったです。 しかし今朝からの痛みはズキズキという感じに加え、手首から肘の方へ向かってビリビリという感覚がありました。 日を追うごとに痛みの具合が変化するのだろうか？
昨夜は２１時半頃にねてしまい、午前２時半くらいに痛みで目が覚め、それからずっと眠れず……。 痛みながら耐えてうつらうつら起床までの長い時間といったらなかったです。 朝食後、昼食後と痛み止め薬を飲みましたが、痛む患部を気にしつつ、ほぼ１日寝込んでおりました。
