熱中症予防

熱中症はマジでヤバイ-部活動

あれは、中学3年生の時でした。
中学3年生と言えば、部活の引退前の大会で練習に励んでいるときですよね

僕もその例に漏れず、練習を頑張っていました。
ちなみに卓球部です。

で、今でも部活って休憩時間しか水を飲んだらダメとかの時代遅れの規則があって、身体的にきつい部活時代を過ごしていたのですが、

ある日、同じように練習していて、先生の集合がかかり、話を聞いてる最中にちょっと体に異変を感じたんです

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暑いですね

本当に暑い日が続きますね。

いやー、本当に暑い。

ここ数日、帰宅すると母は窓も開けず、エアコンもつけず部屋にいました。

「熱中症になるから気をつけてよ。電気代がもったいないとか思っているなら、思わなくていいからエアコンつけて」と言ってすぐにエアコンをつけました。

母は「そんなに暑い?」と。

どうやら電気代を節約したいからというより、暑さを感じにくくなっているようです。

また、母と同年代

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ありがとうございます!嬉しいです!
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diary[夏のお昼寝]

はじめまして。自己紹介をします。

彗星月(すいせいつき)と申します。

初めから言っておくとのんびりしたのが嫌な人は見ないでください。私はゆっくり暮らしたいです。

今日はお昼寝をしました。

とても暑かったです。

私の部屋はエアコンが無くて扇風機でエアコンの風を送り込んでたのですがとっても暑くて汗だくだくだおきました。

喉もカラカラだったのでかなり危険なことをしたなと思い明日はエアコンのあ

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嬉しいです!ありがとうございます(●´ω`●)
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本日も音声ブログをお伝えします。
イントロ
・夏バテにご注意を
・水分と塩分の摂り方
メイン
・医者の不養生
 鉄不足
 タンパク不足
・私が元気に診療できる理由
ぜひ、楽しみながらお聴きください。

肉か、肉以外か。熱中症体験記

梅雨の季節も気がついたら終わり、暑い日が続いてまいりました。

この季節になるとニュースを賑わすのが熱中症。

病院への搬送数や死亡者数など毎日のようにニュースが流れるわけです。

いくら毎年ニュースなどで注意を促しても同じことが起こってしまうのは何故でしょうか。

その前に自分の経験を話しましょう。これは熱中症の予防の仕方ではなくて自分が何故熱中症になってしまったかの話。反面教師にしていただけれ

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暑くなってきたから水分摂取忘れずにね♪
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熱中症のリスク

梅雨が空けて急に暑くなり、ちょっと外にいるだけで汗が止まらない。
少し前から洗車をしたかったんだけど、予定があったり天気が悪いときが続いていたので、やっと昨日洗車することができた。

僕が住む地域は、昨日の気温が35℃を超え日中は灼熱地獄だった。
そんな中で小一時間くらい洗車してたせいか(しかもアスファルトで舗装されているところで)、少し熱中症っぽくなっていたのかもしれない。

もちろん水分はちゃ

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夏のスープ

暑い毎日が続いて
緩やかにエネルギーを奪われている。

頭痛がするなと思い、トイレの回数が少ない事に気づく。
慌てて経口補水液や
麦茶を口にする。
先週から三回、この感じが続いていて
危ない危ないと冷や汗をかく。

汗でミネラルも奪われているのだから
夏こそ、ミネラルや食物繊維たっぷりな
スープがいい。

のだが、
台所が灼熱なので
炒めてから煮込む勇気がなく
今日に至る。

今日こそスープを作る

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感謝です♡♡♡

日傘が当たり前になればいいのに

私はもう何年も前から、陽射しが強くなると日傘を使ってきた。
日焼け防止だと思われるのだけど、日焼けとかそんなことは全く気にしていなくて、単純に暑いから日傘を使っているだけ。
男性が日傘を積極的に使わないのも、「日焼け防止」と思われているからじゃないかな?
小学校とかでも、日傘は危ないからNGみたいなことを言われるけど、「危ない」の意味が分からない。雨の日は傘をさしてもいいなら、熱中症予防に傘をさし

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ありがとうございます!
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【部活生とママに届け】熱中症予防グッズ!他、おすすめプレスリリース vol.057(8/5up)

みなさま、こんにちは!
プレスリリース配信サービスのvaluepress(バリュープレス)です。

公式YouTube valuepress channel にて
プレスリリースを紹介した動画を公開いたしました。

この暑い夏に、
部活生が屋外・屋内の競技場で手軽に身体を冷やせる商品の販売情報を含む
3本のプレスリリースをご紹介いたします。

今回の動画は、
まちだまあち がお届けいたします♫

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とても嬉しいです❤️