幸せに働く、幸せに生きるヒント

起きている時間のほとんどを過ごす会社と仕事の時間が幸せだと人生も輝きます。セミナーの講…

幸せに働く、幸せに生きるヒント

起きている時間のほとんどを過ごす会社と仕事の時間が幸せだと人生も輝きます。セミナーの講演資料はこちら→https://www.jtplanning.biz/wp-content/uploads/2024/07/ichikawajyunko0520.pdf

人生は一度きり。20代で気がつくべきこと

若いと漠然と病気を怖がってしまうもの。検査が嫌い、病院が嫌い、見つかったらどうしようと考えます。しかし怖いのは誰でもかかりやす今メンタル不調。メンタル不調は若くてもなります。だから、まずは、メンタルを鍛えながらメンタルを守ってください。 私の母は、私が29歳のときに亡くなりました。ずっと当たり前にいると思っていた人が、突然リビングで倒れていたから、人はいつか死ぬんだをその時に時間をかけて理解していきました。それからは生きるとは誰かを送ること。人生はゴールまで続いてるけど、走

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    • 石川選手や高橋藍選手。なぜ男子バレーボールに熱狂するのか

      男子バレーボールが人気過ぎます。わたしが見ても素敵すぎるイケメン軍団。サーブしてもブロックしてもアタックしても、テレビでアップになるとかっこよすぎます。高橋選手は高校バレーのときから若い女性が注目していました。 人生初追っかけは男子バレーボールだった 2メートル近くある選手が飛んだり跳ねたり、悔しがったりする姿に感激します。あまりにも素敵に見えます。50年前のドイツミューヘンオリンピックで君メダルをとった男子バレーに釘付けになりました。わたしが人生初めての追っかけをスタート

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      • 自ら嫌われに行く人はじれったいじれったいです

        若い人で職場で一番嫌なことは「怒られること」だそうです。怒られることが嫌ならば、普段から怒られにくいような表情だったり周りとの付き合い方にしておくのがいいと思います。怒られやすいと劇的に損です。何かあったときに周りは「またか」と「もったいないなあ」でじれったいのです。 ☆得すること☆　 ①挨拶を元気にする　　　→好意の印 ②職場環境に気を配る　　→周りが見えていると思われる ③少しだけ早く着く　　　→時間にきっきりとみられる ④書類を期日までに出す　→ビジネスマンの鑑 ⑤報

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        • プロフェッショナルとは？と聞かれて

          NHKのプロフェッショナルで「プロフェッショナルとは？」と聞かれて、どう答えようと思ったことは誰でもあると思います。野球はプロ野球と草野球が違うといえますが、普段の仕事でプロとそうでない人の違いを一言で語るのは難しいのです。 勤めているだけ、そこにいるだけはプロとは違います。言われたことをやっているだけだとそのうちAIやロボットにとって替られてしまうこともあるかと思います。だから、ヒトでなければならないこと、かつ経験が生きることがいいと思います。社員であることやそこにいるこ

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          老害にならないで現役引退まで走りぬく

          世界を揺るがしているトップの引退問題。80代になると流石に自分も周りも迷いますよね。60代になってからのこの数年は同じ時代を歩いてきた戦友ともいえるお取引先様の指揮官という立場を誰かに譲るのでという話を伺う機会が増えてきました。 サラリーマンであれば65歳という節目がありますが、病院の院長や企業のオーナーという立場は60代からが本番ということは多数あります。精神代謝も60歳がピークという医師もいます。私も６０代になって、まだまだ勉強不足だからこれからやりたいという気持ちがあ

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          やらされ仕事から卒業できる魔法の言葉

          「なんで自分だけ可愛そう」とか、「なんで自分だけ不遇なの？」とか「なんで自分だけこんなにやっているのに認められないの？」とか「なんで自分だけこんなにつまらない仕事を続けているのか？」とか、「やってられない」となります。 自分にしか関心がないと「やらされている、つまらない仕事」になります。やらされ仕事は会社や上司が作っているのではなくて自分の気持ちが作っていることもあります。 まずは数カ月は、「仕事だから仕方ない」と受けて入れてみて、どうしても嫌、ここにいるのが理不尽、こん

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          20代で仕事場で愛されると75歳まで幸せに働けます

          リモートや出向。派遣。教えてくれる人が近くにいない環境で働いていると、馴染めない、少しの遠慮と緊張が伝わってきます。それが続いてしまうと、仕事はしているが確信がなくて自信がない、話したいときに話せないが続いてしまうことがあります。 さらに1人で働いてきた人も同様。相談する人がいないから自立しやすい分、周りから吸収できなかったり、報告相談連絡ができない人になってしまうことがあります。また頑固で柔軟性のない人になります。 20代は成長できるとき。数年経過したら、自分ができた気

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          自分のパワースポットを持つ。不動産屋さんの付き合い方

          ここの場所好き。ここの場所は落ち着く、ここに行けばリセットできるが自宅ならよいですね。賃貸を決める場合はネットではなく部屋をみて決めてください。スプリチュアルなパワースポットではなく大切なのは自分との相性。相性が悪いと落ち着かないから、やたら週末出かけたくなります。帰りたくないから外食とかも増えます。 良い部屋に引っ越した途端に運気が上がるはよく聞く話しです。生きる場所の環境は、健康にもメンタルにも大切だから。不動産選びのポイントは下記の通り。 ✳︎住みたい街を決める ⚫

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          幸せはあなたへの復讐。成功とは幸せになること。自由でいること

          生きていると悔しい思いも、理不尽な思いも、やるせない思いもあるかと思います。そんな思いを持ち続けることは悪いことばかりではじゃないんです。そして最後は勝てばいいんです。投げやりにならず、諦めずにそんな人は見返してください。ユーミンもフラれた彼に「幸せはあなたへの復讐」という歌詞をずっと前に書いています。 人生の成功とは幸せになること。人生の成功とは今やっている仕事で役に立っている実感がありその糧で生活できることかもしれません。成功とは有名になることでも、偉くなることでも、お

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          迷っているうちに歳をとるから、天職は歳上の人に見つけてもらう

          自分に何が向いてるのかがわからない、自分が何をすべきかわからないといくつになってもオドオドと不安な話し方になってしまいがち。一方で学生時代からこの仕事をずっとやると決めて、新卒からそれを続けられている方は迷いがないので、若くてもキッパリとスッキリとした話し方をします。 続けたいし、やりたい仕事だからへこたれません。何かをやろうとしても上には上がいるのは当たり前。それが自分の伸び代。仕事が好きな方に囲まれているとワクワクできるそう。楽しそうです。日々やるべきことを空気みたいにし

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          筋トレしたらネットフリックスのボーイフレンド にハマった件

          三連休に筋トレの強度をあげたら涼しい夜なのに見えない筋肉が反応し、暑くてなかなか寝付けずにいました。夜中にネットプリックスの新作をタッチして、見出したら止まらなくなりました。ドラマやバラエティのシリーズもんは、見出したら時間が溶けちゃうし、寝不足になるからずっと見ないようにしてきました。その掟を破りたくなるほどに面白いからノンストップで見ちゃいました。 ボーイフレンドはテラスハウスやラブワゴン風な男性だけのリアル恋愛ドラマ。房総のペンションに集まった数人の男性の共同生活を覗

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          悪意がない投げやりな会話と表情ををやめてみたら周りの態度が変わる

          オンラインの表情や話し方で判断されてしまい、あいつはやる気がないと思われるのはもったいないです。昭和の時代は、体制に意見を言えることはかっこいいとされていました。しかし令和の今は、従順である必要はありませんが無駄に抵抗したり、無駄に不貞腐れるのは合理的ではありません。 なぜなら情報が入りずらくなって仕事の質が落ちるからです。そして年上の人からのアドバイスが全然もらえなくなるので劇的に不利になります。できないを隠さずに聞ける若いうちにどんどん聞けたほうが得です。 人見知り、

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          自分が可愛そうとこんなはずではを卒業して穏やかに働く

          若い時は、周りが見えていないから普通の会話も厳しい注意と誤解してこんな会社やってられないとか、ここは長く働いていく場所じゃないと自分で居場所を狭めてしまいがち。 さらによい大学を出た方の一部に自分は凄い、自分は認められて当たり前と勘違いしていくつになっても上から発言を繰り返すと周りから距離が置かれてしまい結果、居心地が悪くなります。しかも残念ながらほど上に過剰アピールしちゃう人です。 「周りよりできていないからやばい」「周りより遅いからどうしよう」「ここにいていいのかな？

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          空気みたいに働いて。若いと伸び代しかないから

          気合いを入れないとできない仕事は続けられません。 朝起きれないほど憂鬱な仕事も続けられません。 明らかに苦手なことも続けられません。 時間が過ぎるのが遅すぎる仕事も続けられません。 身体や心が疲れ過ぎてしまう仕事も続けられません。 好きな仕事でも長時間労働だと続けられません。 やりがいがあっても収入が少ないと続けられません。 隣にいる人が嫌い。空間が苦手でも続けられません。　 働く環境が暑かったり、トイレが遠いと続けられません。 好き嫌いじゃなく、空気みたいに当たり前に働い

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          熱中症予防はご飯から。ズボラでも続けられる節約自宅ご飯を

          蝉が泣き始めると暑さがさらにたまらないです。夏にご飯を抜くと熱中症リスクがガーンと上がってしまうそう。医師曰くご飯から水分、塩分、食物繊維を摂取しているから。特に朝は抜かないを決めて夏を乗り切ってください。 ご飯をまとめて炊いて、冷凍しちゃうと自然とおかずも食べられ、作るの面倒のご飯抜きが減ります。最近は、美味しいインスタント味噌汁やスープ。冷凍食品もたくさんあります。うちはハリオのガラス蓋土鍋で、「白米に合うもち麦」を3合のうち半合分入れて炊きます。麦感がなく美味しいです

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          学力偏差値が高くても仕事偏差値、人間偏差値が高いとは限らない

          上司や会社に何かを言われたら過剰に反応してしまうのは、普段期待通りにできていないところが、後ろめたいのに加えて責任感も愛もないからだと思います。 できない言い訳と逃げるきっかけを探しているので、それほど厳しくない指導レベルの上司の一言にのっかり、あの人はパワハラとか、厳しいとかを触れまわり最初は同僚も聞いてくれますが、その後はうっすら距離が置かれてしまい、だんだんイライラして「もうやってられない」となり、それほど嫌いではない仕事を手放し「自滅転職」を繰り返してしまうのです。

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