みやび@ロータス治療院

三度の飯よりマッサージが大好き。 「健康・快適・ハッピー」のために【ウォーキング】と【ひまし油湿布】を呼びかけます。 痩せます。体力が付きます。人に愛されます。 2008年開業。マッサージ歴22年。 http://www.massagelotus.net/
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ひまし油湿布で副反応による抜け毛が改善

コロナのワクチンを接種後、脱毛がひどくなった方がひまし油湿布をしにいらっしゃいました。1ヶ月ほど前です。 結論9月初旬から脱毛が酷くなり、10月の初旬にご来院さ…

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マラソン大会17日前の練習

11/3(水、文化の日)ぐんまマラソンに出走予定の私(46女、152cm48kg)が大会前にどの程度の練習をしているのか?のメモ📝 私自身、練習メニューを考えるとき、本やブログ…

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プロテインの摂り方

コンビニでプロテインドリンクやプロテインバーをたくさん見かけるようになりました。「プロテインは摂ったほうがいいのですか?」「どれくらい必要ですか?」などという質…

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新国立競技場を42周走ったら

タイトルを上の句だとしたら 下の句は フルマラソンと同じ距離(42.195km) 42周は飽きちゃうね 変な人だと思われた? ビールが美味しいサイコーだ🍺 語彙力を増やしたい…

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国立競技場の定点観測

当院から歩いて5分のところに国立競技場があります。オリンピック・パラリンピックが開催されたオリンピックコロシアムです。パラリンピックの閉会式からおよそ2ヶ月たち…

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癒されBGM

どんな音楽が流れていると癒されますか? 私は音楽が大好きです。治療院の中でも様々なヒーリングミュージックをかけますが、仕事帰り、自宅でも、ランニング中も音楽は欠…