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滞りないか、もし気づいたら流す。

2週間前

サウナを封印

4か月前

時の流れが止まった一週間

「無意識の思い入れ」には、注意が必要だなと思った。 無意識なので、気付きにくいんだけど、要はそこに滞りや思い込み等あるから、不自由になっているんだなと。で、その無意識を掘ってみるとやはり親との関係に根っ子があったりする。 親だけでなく、親への私の気持ちが凝り固まっていたりする。

2か月前

*ゲシュタルト⑶*

炭酸風呂と整腸剤

とっても簡単な健康習慣

6か月前

体内の違和感を丁寧に捉える

2か月前

呼吸が変わると顔つきが変わる

10か月前

身体・空間・待つ

6か月前

流れだすと良くなる

11か月前

手放せば物事が動き出す 毎日note連続1676日目

腕を横から上に挙げるのが痛い

こころファスティング7日目〜凝りの最前線〜

私の慢性疲労対処法

滞りを流すためのオーバーホール

11か月前

より良く生きるために。「巡り合わせ」

2か月前

歩いていると右に寄って行く気がするんです

10月は非常に余裕のない日々でした。烏滸がましいですが、多忙な1ヶ月。 それでも、豊かな気持ちと、トキメキに満ちていたので、ヨシとします。 投稿も滞り、忘れ去られそうで不安になってきました。 途中になってる記事を仕上げます。 季節の変わり目、健やかにお過ごしください♡

漢方について⭐️本から参照~