自律整体めぐりや

自分で自分の心身を整える方法をお伝えする「自律整体」。さいたま市を中心にイベント出店しています。

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    「自律整体」とは

    こんにちは。 自律整体めぐりやのヒロです。 緊急事態宣言が出されましたね。 長くなるのであまり書きませんが、自分のできることをすることに変わりはないと思います。 慌てず騒がず、俯瞰する視点を持って日々を過ごしていきましょう。 今回は「自律整体」について書きたいと思います。 自律整体とは、一言で言えば「自分で自分の心身を治す方法をお伝えする」整体です。 ひとは誰しも心身の回復力を持っています。それにも関わらず、自身の「治す力」を信じられない方が多いように感じます。 心身に

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      • 絵画展を主催します

        毎週水曜に更新してきたnoteですが、あえて崩しました。 理由は次回書きたいと思います。 さて、明日より絵画展を企画します。 「動物の絵を通して人間を描く」西村兼(ともる)という画家の個展です。 彼はまだ美大の2年生。 まだ画家と呼ぶには早いのかもしれませんが、彼は十分がと呼ぶにふさわしい作品と考えを持っていると感じます。 医学を目指す中で「医者にできないことをしたい」と絵の世界へ飛び込んだ彼。 その絵の持つ情報量はパッと観るだけでは消化しきれないほどのものがあ

        • 参院選が終わって感じること

          あの猛暑がウソのような涼しさ。 野菜を育てているものとしては雨もありがたいものです。 そんな気付きを得られるのも畑のいいところですね♪ さて、参院選が終わりました。 先週、「投票前特集」として書いた以上、その後も書かなければバランスが悪いな…と思いまして自分なりに感じたことを書きたいと思います。 与党、そして改憲勢力の圧勝でしたね。 それで良かった、という人もいれば良くなかった、という人もいるかと思います。 人それぞれの考えがあり、それでいいと思います。 そして

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          • 参院選投票日直前特集「投票所へ行く前に知っておきたいこと」

            ※2022年7月10日修正 まとてつもなく暑い日々から少し落ち着いた今週。 それにしても変化が大きいですね…。 体調に気を付けていきましょう。 そして…いよいよ参院選も終盤戦にさしかかってきました! そこで改めて今回の選挙の重要な点と投票する上で最低限知っておきたいことをまとめてみました。 ポイント①︰憲法改正 今回の選挙。そりゃあもう色んなテーマがあります。 円安、消費税、教育、気候変動、食料、エネルギー、医療、外交…。 ありとあらゆる重要なテーマがあります

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          • 社会

            • 41本

            この社会を生きて感じることをまとめました。

          • 表現

            • 7本

            表現に関する記事をまとめました。

          • 生きる

            • 53本

            なにかに振り回されずに生きる方法についてまとめました。

          • 医療・リハビリテーション

            • 23本

            医療・リハビリテーションにまつわる記事をまとめました。

          • 食べるもの

            • 17本

            食べるものにまつわる記事をまとめました。

          • カラダ

            • 18本

            カラダに関する維持をまとめました。

          • 人間関係

            • 13本

            人間関係にまつわる記事をまとめました。

          • ジチカイチョーな日々

            • 8本

            自治会長になって初めて気が付いたことやあまり知られていない自治会のことについて発信しています。

          • お金

            • 7本

            お金にまつわる記事をまとめました。

          • 京都嘱託殺人事件から考える

            • 6本

            2020年7月に京都で起きたALSの方の嘱託殺人事件について感じたことをまとめました。 あらゆるテーマが内包された事件だと思います。

          • 社会

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            • 猛暑は誰のせい?

              いやー、暑い。 めちゃアツい。 熱中症になりやすい自分にとってはハードな季節となりましたが、いやはやなんとも今年は最高にロングバージョンとなりそうですね。 せっかくなら楽しんじゃいましょう🏄 (写真はとあるお祭りの様子。夏ですね♪) というわけで今日のテーマは「猛暑」。 あちらこちらから汗だくの声が聞こえてきます。 「なんでこんなアチーんだよ!」 「もう死にそう…」 「電気代タケー!」 ではその怨嗟の声は誰に向けられているんでしょうか? お天道様に言ったと

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              • 「絵を描く」という作業〜緩和ケアでのOT〜

                いよいよ暑くなってきましたね! そして今年は初のじゃがいも掘り。 無肥料で、大して工夫もしていなかったので収量は大したことがないですが、「じゃがいもはこうやって育つんだ」「こんな葉っぱなんだ」ということが体感できて良かったです。 体感が畑をする一番の目的なので(^^ゞ さて、今日のテーマは今年の3月から久しぶりに担当することになった緩和ケア病棟での話です。 緩和ケア病棟とはがんを始めとした終末期の方が苦痛を緩和することを目的とした病棟です。 看取りが目的ではなく基本的に退院

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                • 「世間話」というリハビリ

                  梅雨入りしましたがどうにも肌寒い日が続きます。 気温の変化に注意しつつアジサイの美しさを楽しみたいですね。 今回はとある患者さんの話をしたいと思います。 内臓の病気で手術をされたんですが、なぜか症状が治まらず発熱・解熱を繰り返されていました。 30代の女性でまだ小さなお子さんがいるとのこと。 退院のメドがつかない中で時間が過ぎていき、入院から一ヶ月ほどが経っていました。 先行きが見えない不安となかなか良くならない苛立ちで精神的にもかなり参っている様子。 私は担当で

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                  • 億千万年と今

                    ヒヤッとする梅雨ですね。 変な気候だな…と文句言わずに「過ごしやすいね♪」のスタンスで快適に✨ 先日、神流湖というダム湖のほとりでキャンプをしてきました。 梅雨入り前の快晴でとても気持ち良かったです。 世はキャンプブームと聞いていたのですが…ガラガラ! あの近辺のキャンプ場、オススメですよ。 そこから足を伸ばして友人オススメの恐竜センターなる場所へ行ってきました。 なんとなく行ってみた…というスタンスだったんですが、とても見応えある場所でした。 まず入り口から

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                    • 新人にしかできないこと

                      昨日記事を上げようと思いながら寝てしまいました…😅 2年間、ほぼ毎週書いてきたので抜けるとなんだか気持ち悪いですね…(-_- ) そして困った時の空の写真。 日暮れまでが長くなって空を眺められる時間が増えてきました。 とても好きな季節です。 今日のテーマは「新人」。 今春入職された方もそろそろ少し慣れてきたことでしょうか? 五月病はうまく乗り越えられたでしょうか。 このテーマにしたのは、最近うれしいことがあったからなんです。 仕事中のこと。 とある患者さんのリハビリを終

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                      • 勝つこと、負けること

                        爽やかな暑さを感じられる季節になってきました。 桜並木の緑も心地よいですね。 これくらいがちょうどいいんですけどね…。 少しずつ暑さに慣れていきたいところです。 珍しく息子が「これに行きたい!」とチラシを持ってきました。 それがこちら。 さいたま市大宮のサッカーチーム「アルディージャ」の女子チーム「ventus」のシーズン最終戦でのイベントらしい。 サッカースクールに通う彼。 何かピンと来たんでしょう。 用事があったんですが調整して行ってきました。 昼のスタジア

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                        • 100年生きる

                          けっこう近くの公園に行ってみたところ…気持ちいいじゃないか! こんないいところだったとは…。 大の字になって呼吸法してきました(^^ゞ なかなか晴れ間の少ない5月ですが気持ちの良い天気でした☀️ 最近、担当する方の年齢が高くなっているように思います。 (担当フロアが変わったからかもしれませんが…) 80歳代後半から90歳代の方が珍しくないです。 100歳前後の方もいらっしゃいます。 少し古いデータですが、2016年時点での男性の平均寿命は80.98歳。 女性

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                          • 医療者に必要なもの

                            気持ちの良い季節になりました。 夕暮れ時の空が好きです。 本格的に暑くなるまでの少しの期間ですが、この心地よさを楽しみたいですね。 さて、この2月まで脳外科で働いてきました。 6年連続の脳外科勤務で得たものはとてつもなく大きくて楽しい日々を送ってきました(もちろん大変なことも多々ありましたが…)。 ご想像の通り、脳の損傷はあらゆる面において大きなダメージを残します。 中にはほとんど症状が無いという方もいますが、大半は片麻痺を呈しますし生死の狭間をさまよう方もいます。

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                            • ジチカイチョーな日々⑧〜新規勧誘篇〜

                              とある広々した田んぼの風景。 連休前半はスッキリしない天気が多かったですが、ようやく爽やかな天気となりましたね。 (自分は大して連休でもないですが…) 久々のジチカイチョーシリーズも早や第七弾。 気が付けばニ年目突入です。 昨年度はほとんど行事ができないままでしたが今年は一味違いそう…。 夏祭り、盆踊り、地域運動会、敬老会…。 今年はどうなることやら。 そして春は忙しい! 総会やら書類作成やら各種調整やら…。 よくもまあこなしてるもんだと我ながらあっぱれと言

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                              • 人の心が動く時 〜とあるチームの話〜

                                白いツツジってあるんですね〜。 夜でも光に映えてきれいです。 いい季節になりました。 さて、この春から新しいチームの責任者を任されるようになりました。 6年連続で在籍した脳外科チームを離れ、今度は内部疾患チームです。 内部疾患とは…大まかに言うと内臓疾患と言っていいと思います。 内部疾患とは? リンクにもあるようになかなか傍から見ても何に困っているのか分かりにくいのが内部疾患の特徴です。 内部疾患についてはおいおい書いていくとして、今回は「チーム」の話をしたいと思

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                                • ARTから感じるもの

                                  一旦暑くなってからの冷え込み。 身体がついていくのが大変ですね…。 体調管理、気をつけましょう。 先日、東京都羽村市にて行われていた西村兼(ともる)さんの個展を見に行ってきました。 会場は羽村駅から徒歩20分弱の場所。 その道のりからしてなんだかゆったり時間が流れている…。 そして出迎えてくれたチューリップ畑。 TOPにも出しましたがもう一度。 いやー、見事なチューリップでしたが、僕の写真ではなかなか伝わらないですね😅 そしてたどり着いたのは会場の中車水車小屋カフェさん

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                                  • 選択の先にあるもの

                                    小川沿いに菜の花がきれいに咲いていました。 そしてもはや暑い…。 季節の変わり目。 熱中症などに気をつけていきましょう。 藤原ひろのぶさんという方のお話会を主催しました。 ひろのぶさんはアフリカのギニアで製氷工場を建てたりバングラデシュで子どもの食事支援をしたりと、いわゆる社会問題を解決しようと動いている人です。 遠い国で起きていることと感じている出来事。 実は自分たちにとても大きく関わっている、というお話。 そして私たちの生活がいかに多くの人に支えられているか、というつな

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