5時ようございます。今朝の朝日をお届け。 昨日は「4人に1人がリベンジ夜ふかし」という心配なニュースを見ましたが「自分の時間を楽しみたくて、つい」むしろたくさん寝る正反対な私です。 若者たちよ、動画視聴の疲れも睡眠でリセットしよう。もちろん水物やアイスばかりでなくしっかり栄養も！

最近は毎日日課にしてる朝の散歩ついでに、いきつけのすき家で朝食。日曜だから家族はまだぐーすか寝てたけど私だけ定刻に目覚める。おばーちゃんか！笑 お店のお客さんを見渡すと私以外は皆さんガテン系の屈強な男達ばかり＝男祭り状態の中に私がひとりポツン。気にしない。 いただきましょう。

noteを開いたら900回のスキをいただけたと表示された。800回の表示あったかな…見た記憶がない😅 皆さま、本当にありがとうございます！ 感謝！嬉しいです💓 今日から9時までに朝日を浴びる習慣を取り入れることにしました。暖かくなったことだしアーシングも再開しようかな🤗

あなたの今日楽しかったことは何ですか？ 私は、休みだけど6時台に起きて（起こされ）コーヒー淹れながら娘に納豆ご飯を食べさせ、ゆういちろうお兄さん（昨日のおかあさんといっしょ録画）のピンク花柄の服を眺めて春だなぁって思いながら朝日を浴びたこと。コーヒーは毎度冷めちゃうんだなぁ。

朝、だるおも、気分がすぐれないことありますよね。 朝日を浴びてリセットしてください☀️ ３.11を知らず、先月の地震の時もぐっすり眠っていた娘が 明け方「怖い夢見た。大きな地震」と言って 布団に潜り込んできました。 誰でもお腹の中にいた記憶やテレビや集合意識に影響されます。

今日は天気がいい。昨夜は「あれをやらなきゃ」「これをやらなきゃ」（あ、私、休職中だわ）の夢の繰り返しだった。ごろんごろん、ごろんごろん。風邪の時によく作ってもらった、おじやをお吸い物の素と冷凍ご飯で作る。カーテンを開けて朝日を顔面から浴びる。昨日を昨日に置いてきて良かった。