コーヒーを美味しくするモーニングルーティン
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コーヒーを美味しくするモーニングルーティン

私はコーヒーが大好きだ。 格別なのは朝の1杯目。 私にとってコーヒーというのは単独で存在しているのではなく、日常の中に溶け込み根ざすもの。 コーヒーの味わいをより深くするモーニングルーティンとともに、私にとって一番美味しくコーヒーを楽しめる飲み方を、記録してみよう。 01 / コーヒーに辿り着くまで 飲むタイミングは、朝の家事が一息ついたとき。 子育て母の朝は怒濤の激務だ。 起きたら真っ先にキッチンに立ち、主人と息子の朝食を作り(私は朝は食べない)、曜日によって

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あさは、夜のつぎ
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あさは、夜のつぎ

 トレンチコートが秋風に揺れる。ひと月前まで半袖を着ていたのに。1時間早く家を出たから、いつもより冷えている。いつもと違う朝であることが嬉しくて、家から10歩ほど歩いた所で立ち止まってみる。空気が澄んでいて、深呼吸しがいがある。  ここら辺に住みついている3匹の猫のうちの1匹が向かってくる。愛くるしいその姿に自然と笑みが溢れる。近所の誰かが手懐けているのだろう、人間に慣れている。猫に背を向けて歩き出す。  朝の繁華街はまだ昨晩に人々が交わり合った余韻が残っている。耳をすま

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TOTAL BEAUTY17. 最高の1日を作る方法 Morning Ritual 最高な人生は最高の1日の積み重ね

TOTAL BEAUTY17. 最高の1日を作る方法 Morning Ritual 最高な人生は最高の1日の積み重ね

𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑜𝑛𝑒 𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢 𝑓𝑜𝑟 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑦 𝑏𝑙𝑜𝑔! こんにちは!𝑀𝑜𝑑𝑒𝑙𝑠𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑡𝑒です。 さて、皆様モーニングルーテインとは聞いたことがあると思いますが、モーニングリチュアルというものはご存知でしょうか? モーニングリチュアルとは日本語では朝の儀式という意味で、モーニングルーテインよりもっと深く、毎朝美しい人生のために決まったことをするという意味になります。 このブログで何度か登場しているMarc Reklauさんの

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叶そら7つの魔法⑦どんな自分も愛せる魔法が空にある
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叶そら7つの魔法⑦どんな自分も愛せる魔法が空にある

100日で人生が変わる「叶そら」についてシリーズで書いています。叶そらのやり方は、こちら(無料) 100日の朝空投稿をはじめたばかりのころの実体験。当時、私の住む日本海側の初冬の空は、春が来るまで、来る日も来る日も分厚い雲が覆うグレーの日々。変わり映えのしない空を撮り続ける楽しさを知らなかった私でしたが、撮り続ける内に、心が変化してきました。 なんだ。ジャッジしてたのは私だった。 どんな姿もありのままに見せてくれる空を、グレーはイヤ、晴れたら好き、晴れてくれ・・と私が勝

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朝の優雅な時間

朝の優雅な時間

おはようございます❤️ 今日もお会いできて、嬉しいです‼️ 会いにきてくださり、ありがとうございます😊 通勤という時間を楽しんでおります♪ ちょっと早くついたので、お外でこのnote書いてます。 昨日はお外で朝読書。 とっても最高なひととき。 リラックス、リフレッシュ‼️ 先日まで地下を歩いて通勤してましたが、外から行ける!と、いうのを思い出して外を歩くことにしてみました。 地下は信号がないので速いのだろうと思ったのですが、外の方が早く着くんです🤣 地下の時と外の

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朝のZoom会

朝のZoom会

朝6時15分から のズームでの ポモドーロの 会に参加し始めて ほぼ5ヶ月です。  それまで 朝7時までに起きるという生活をしてましたが このZoomでの会に参加し始めてからそれが1時間早まりました。  私は元々朝方なので 起きてすぐでもビシッと してます。  そして朝から、その時25分間にした ことを話したり、読書の 感想を聞いたりし合って過ごすとても有意義な時間です。  毎日の参加者はほぼ固定ですから仲良くもなっています。 そして他の参加者の 読んだ本がすごく興味深いんで

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My Recommendation. 朝を素敵に過ごすためにおすすめなアファメーションカードアプリ! / 3 BEAUTIFUL APPS TO START A NEW DAY!
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My Recommendation. 朝を素敵に過ごすためにおすすめなアファメーションカードアプリ! / 3 BEAUTIFUL APPS TO START A NEW DAY!

𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑜𝑛𝑒 𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢 𝑓𝑜𝑟 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑦 𝑏𝑙𝑜𝑔! こんにちは!𝑀𝑜𝑑𝑒𝑙𝑠𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑡𝑒です。 本日もブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 さて皆様、毎日朝起きた時はどんな気持ちでしょうか? たくさん寝ることができましたか?Did you get enough sleep? まだまだ寝足りないでしょうか?まだ眠たい〜という時もありますよね。朝起きたらすぐに携帯をチェックして、snsを見たりしている方はいます

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2021/7/24 7日目①朝の過ごし方

2021/7/24 7日目①朝の過ごし方

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昨日の自分との比較

昨日の自分との比較

こんにちは。こんばんは。amaneです。 だいぶ、noteへの投稿にも慣れてきました。 今日は昨日と比べてとても充実した日になりました。 昨日の投稿を見てない人はぜひ見てください 今日は11時からバイトがあったので、それまでの時間を充実させようと挑みました。朝は平日と変わらず、7時半起床。8時には勉強開始。朝のコーヒーとともに勉強スタートさせました。あ、最近ようやくブラックコーヒーが飲めるようになりました。(ものによる) ここ1週間溜め込んでいた課題やレポートに時間

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朝はどんなふうに過ごしていますか?

朝はどんなふうに過ごしていますか?

皆さんは朝 どんな過ごし方をしていますか? 私は1年半ほど前までは 出勤前にニュースを見ることが 習慣でした しかし、毎日の習慣に ある日ふと疑問を持ちました 「ニュースって ネガティブな情報しか流れてない!!」 そう気づいてからは テレビをつけることをやめました✨ 小さな頃からテレビっ子だった私にとっては 大きな決断😳 慣れるまでは無意識に リモコンを探していたりもしました(笑) 今はもうすっかりテレビのない生活で 欲しい情報は新聞を見て確認します あなたは

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