「抜け毛が・・」気になるとき、食べるならどっち？　 　ゆで卵　ＯＲ　　わかめサラダ （答え） 「ゆで卵」 卵の栄養成分は育毛に必要な食材です。

「緑豆もやし」は熱を取る作用、「大豆もやし」は利尿作用、「ブラックマッペ」はコレステロールを下げる作用があります。 風邪のひき始めには「わかめ」と緑豆もやしのスープで、便秘解消に「ほうれん草」と大豆もやしとゴマ油のお浸しの食べ合わせで効果が高まります。

「ごま油」は腸に潤いを与え便秘を改善、 さらに「黒ごま油」は、めまいや白髪予防に有効です。 肝機能アップは「にんじんナムル」で、 便秘解消は「わかめのゴマ油炒め」の食べ合わせで効果が高まります。

食べ過ぎや重だるいときは「わかめ」。冷やす性質があるので、加熱してね。体内の余分な水分を排出してくれて、熱や痰をとって、便秘やむくみにいい。鹹味に属してるから、腎の働きを良くするよ。次の記事とつながってるよ。

「大麦」は、生活習慣の予防に最適です。 疲労回復に「とろろかけ麦ごはん」で、 デトックスに「大麦とわかめのおかゆ」で、 糖尿病予防に「大麦入りかぼちゃご飯」の食べ合わせで効果が高まります。

いつも思うのですが、 ••• コレは、 食べられる🌱海藻🌱なのでしょうか？　🐬✨️