鶏胸肉のつくね風を愛してる 【材料】 ・鶏胸肉 ・片栗粉 ・ほんの少し小麦粉 ・塩胡椒 ・サラダ油 ナゲットを作ろうとしたら小麦粉がカレースプーン一杯くらいしか残ってなかった（前回使った時に全部使おうよ）ので片栗粉で代用。 つくね感が強い一品になりました。 みたらしのタレかけたい

”2月が食べごろな「おすすめ旬レシピ」をご紹介 | 寒い季節に旬を迎える野菜は強い！| キナリノ"◉気になる、かにかまブロッコリー 豆腐クリームコロッケと、しゃきしゃきれんこんのチーズつくね♡ とか色々…https://kinarino.jp/cat4/38501

随分キッチンに立つのが楽になってきた 今夏は汗を拭き拭き、時には保冷剤を首に巻きつけご飯を作った 酷暑の疲れを癒しながら、ぼちぼち衣替えの準備をしよう！ 日焼けしたお肌も乾燥は大敵だ 身も心もいっぱいいたわろう 『鶏のつくね』を食べて先ず体の中から変えていきたい

”ふんわり柔らか【つくねレシピ 20選】王道の甘辛味のほか、食べ応えのあるおかず、丼、鍋など多彩！ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ ” ◉この時期になるとつくねレシピもいいな…♡ https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1698365343459/

主夫ご飯 昨日の夕食と本日の夕食 昨日はもやし豚炒めとベーコン 春菊となめこの味噌汁 今日はつくねチーズハンバーグ 那須とほうれん草の味噌汁 本格的に冬っぽい季節なので毎日味噌汁はマスト 最近無添加の味噌を2つブレンド この1年食生活変わったわぁ💦

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焼き鳥屋さんで注意したいのは「つくね」ですね。 つくねは片栗粉など粉類のつなぎを用いて作ります。 そのため、鶏ももなどに比べると糖質がやや高めになります。 味付けが塩であってもつくねに関しては食べ過ぎに注意しておきましょう🐓

おはようございます。と、呟きたかったのに仕事がバタバタしてて、今になりました。自分の仕事進んでないな〜。けどもう疲れちゃったな〜。帰りて〜！ 昨日上げた記事はこちら。 【日記】https://note.com/aria_rock_teko/n/n75d554288be4 【ラーメン】https://note.com/aria_rock_teko/n/n25b02dd8405c