Haruka Kase
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【講演会】湯澤 剛さん
こんにちは、嘉瀬遥です。
久しぶりの投稿となります。
ここからまた気合を入れ直して継続していきます。
先日、株式会社ユサワフードシステム 代表取締役 湯澤 剛 さんの講演を聞く機会がありました。
そこでの学びがとても多くありましたので、備忘録も兼ねてシェアしていきたいと思います。
まず最初に、湯澤さんの紹介を簡単にさせていただきます。
大手企業で働いている中、父親の急死により36歳で突然、
朝ごはんを食べよう！！！
こんにちは、嘉瀬遥です。
先日、低血圧で倒れました…
学生時代から低血圧でしたが、症状としては日常生活に影響がなかったので、特に気にしていませんでした。
ただ、ハードワークをしているからか、年齢の問題か（悲しいけれど受け入れざるを得ない事実）、ここ最近、低血圧の症状が現れていました。
そこで、母親も低血圧だったことを思い出し、何から取り組んだらいいかを聞いてみました。
言われたのは、「朝
”香階”を知っています！？
こんにちは、嘉瀬遥です。
先日、仕事のディスカッションをしていたときに"香階"というものを初めて知りました。
今回はその"香階"について紹介していきます。
そもそも香階は、19世紀にイギリスの化学者であるセフティマス・ピエス氏が考案したものです。
化学者でもあり調香師でもあったピエス氏は46種類の天然香料を自然音階にならって音階のように並べ、『香りと芸術』という著書で発表しました。
ピエス氏は
雨にも負けない！梅雨のヘアケア
こんにちは、嘉瀬 遥です。
雨が降ると憂鬱な気持ちになる方も多いのではないでしょうか？
私は普段はヘアケアの悩みはあまりないのですが、梅雨の時期は影響を受けています…
今回は自分の悩み解消も含めて、梅雨の時期のヘアケアについて書いていきます。
まず、湿度の高い日に、まとまりがなくなってしまったり、もともとくせ毛の髪質の人はくせがさらに強くなったりしてしまうのは、髪がアンバランスに空気中の湿気
いまさら聞けない！CBDって結局なんなの？
こんにちは、嘉瀬遥です。
オーガニックショップのSNS運用をしていますが、CBDというワードはよく目にします。
実際私も、スキンケアアイテムで取り入れていますが、先日知り合いに「CBDって結局なんなの？」って聞かれて戸惑ったの、自分の勉強のためにも書いていきたいと思います。
CBDとは、Cannabidiol（カンナビジオール）の略称です。
大麻からとれるカンナビノイドという成分の一つで、麻（
【エシカル】EVOLVE
こんにちは、嘉瀬遥です。
今回もエシカルシリーズです。
紹介するブランドは「EVOLVE」です。
「CARING FOR SKIN AND EARTH」をテーマとしており、欧米を中心に世界45カ国以上で愛されているブランドです。
113のビューティーアワードを受賞し、ブランドとしてはオーガニックスキンケア部門やサステナブルブランド等の様々な賞を獲得しています。
こだわりがつまった高品質な商
どんなチームをつくりたいか？
こんにちは、嘉瀬遥です。
私はチームビルディングをしているのですが、先日ひとつの質問を投げかけられました。
「どんなチームをつくりたいですか？」
私は、
・成果思考
・義理人情に厚い
・約束の概念が高い
・大爆笑でハードワークしている
・感謝に溢れている
そんなチームをつくりたいと思っています。
これは事実ですし、今後も変わらないことですが、カラーで描けているかというと「はい！」と即答はで
【新社会人必見】パワーナップのおすすめ
こんにちは、嘉瀬遥です。
今回はパワーナップについて書いていきます。
私は、仕事の昼休みで昼寝タイムをとっています。
昼寝をすることで、午後も集中して仕事ができるのでおすすめなんですが、今回は科学的根拠も交えて書いていきます。
皆さんは、パワーナップをご存知ですか？
パワーナップ（Power Nap=積極的仮眠）とは、社会心理学者ジェームス・マース氏が提唱した昼間の短時間仮眠です。
要する