トラウマは、乗り越えられる⁉️

過去の失敗で、自分に自信がなくなってしまい、同じ場面が訪れると怖くなってしまうこと。これは、私も誰もが経験があると思います。
過去の失敗そのものは変えることは出来ないが、未来は変えることは出来る❗️出来るんです❗️

その方法は、良いイメージをすること！
えっ！そんなことでトラウマを克服することは出来ないって思ったあなた❗️出来る❗️あなたなら出来るんです。

まずは、①成功しているイメージをする

過去は変えられる！？

過去は、変えられないと思いますか？
私は、過去を変えることができると思う。
それは、過去はただの記憶だから。

過去の記憶ってハッキリ覚えてますか？
結構あいまいだったり、印象に残っている場面が覚えているが
その前後があいまいだったりしませんか？

例えば、思い出話をしていると
Aさん『あの時、B君はこう言ってたよね？・・・』
B君『俺は、Aさんがあぁ言ってたから、こう言ったんだよ』
結論は、Aさ

読者が嫌いな方へ・・・

最近本を読むことを日課にしています。
以前は本を読むのが、嫌いでした。
どれだけ嫌いかというと、漫画も読むのも嫌い！
字を読む事が嫌いでした。

そんな私が、最近少し本が好きになりました。
そのきっかけは、『読書っておもしろい』に掲載していますので、
本が嫌いな方におすすめの記事です。

本を読むと、情報の質が向上します。
本を読んでいない人は、情報を体験したことしか提供できない。
本を読んでいる

読書っておもしろい！

本を読む事は、私にとって最大の敵でした。
さらに、漫画を読むことさえも嫌いな私・・・
字を読むのが嫌いな人生を送ってきました。

そんな私が、最近本を読むことが少し楽しくなりました。
そのキッカケが、YouTuberマナブさんの『読書術』の動画に
書かれていた内容です。

①前書き、目次、後書きを読んで、本の全体像を理解しておく
②目次を特にじっくり読み込み、面白そうなページを見つける
③１章２章

成長にはこれ必須！

本日もご覧頂きありがとうございます。
ご覧頂いた方に少しでもプラスになる情報を心がけて投稿しています。

本日は成長するためには、何事も経験が必要！
その中でも、５つの経験が特に必要！
特に教育の現場では、①〜順番に経験させると、成長が早い。

①成功体験
②失敗体験
③危険体験
④悲痛体験
⑤恋愛体験

①成功体験
これが１番大切！成功することで自身がつく！
自身がつくことで、最大の成長となる！

自分を褒めてください😀

自分を責めてしまうこと、多くありませんか？
私も自分の行動を後悔して、責めてしまうことがあります。
しかし思っているほど、私のその行動を周りの人たちは
気にしていないことの方が多くある。
そんな時は、いつも自分を褒めます！よく頑張ったね自分って！

毎日頑張って勉強していることを、褒めましょう！
毎日頑張って仕事していることを、褒めましょう！
毎日頑張って子育てしているママ、褒めましょう！
毎日頑

＜対義する性格＞

＜心配性と暢気の性格＞
心配性⇆暢気（のんき）は対義語にあたる
場面によって、この２つの性格を持つ人は多いと思う
仕事＝心配性、プライベート＝暢気など
仕事で悩む人は、この暢気を取り入れれば少し楽になると思う。
仕事で暢気な人は、心配性を入れれば少し前に進むと思う。

他にも対義する性格を色々ある
外向⇆内向
飽きっぽい⇆我慢強い
親切⇆薄情
呑気⇆神経質

人との関わり方で、ぶつかることは必ずあ

😀褒めるって魔法？？😀

仕事・子育てなどで、こうして欲しい、こう動いて欲しいなど、
やって欲しいことがあるけど、上手く伝わらない、動いてくれない
自分が思っていた通りに動いてくれず、イライラしたことはありませんか？私も、仕事や子育てで実際に何度もこのような場面に、直面したことが何度もあります。

そんな時、尊敬する上司から、あることを言われました。
『やって欲しいことがあるなら、まずその人の良いところを褒めろ』と・・・。

シンプル＝ポジティブ！
新しいことを始めようとか、何かに行き詰ったりした時とか、シンプルに考えることが最善策といつも考えている。
考えすぎたりすると、却って複雑になり出口が見えなくなってしまう。
うどんも鰹出汁があれば美味い！シンプルに素材の旨味を引き立てる！

😀新しい出会い😀

新しい人との出会い、新しい物との出会い、新しい知識との出会いなど
さまざまな出会いがありますよね。
特に新しい人との出会いは、財産だと感じます。それがこのnoteアプリです。noteアプリに非常に感謝です。ありがとうございます。

このnoteアプリでさまざまな方々のページを拝見させていただき、
人生観だったり、思想感だったり、価値観、知識などなど・・・
私が持っていない価値観との出会いは特に興味

♪アルトサックス楽しい♪
前からサックスをやりたくて、４０歳の記念にスタート！
初めは、音も出ず少し苦労もしたけど、２年が経ちました。
音楽教室のコンサートにも出演♪
MISIAさんのアイカタチを演奏させていただきました。
新しいことにチャレンジ、新しい人脈も増えました。感謝！

『魔法の言葉』

魔法の言葉がある、それは『ありがとう』の何気ない一言。
この『ありがとう』は、私にとって魔法の言葉。

😀笑顔になる😀こんな場面によく遭遇する。仕事柄チームワークで作業することが多くある。みんな仕事に集中しすぎて、顔が怖い・・・
そんな時に、『仕事頑張ってくれて、ありがとう』と一言伝えると、
みんな笑顔になる！そして、息抜きになる！

😭感動できる😂小学５年の息子が、軟式野球チームに入部し

はじめまして😀

ご覧いただきありがとうございます。
簡単な自己紹介をします

名前：taka

出身：横須賀市（神奈川県）

趣味：ロードバイクでいろんな街や人に出会うこと

最近ハマっていること：自己投資（学び）

好きな言葉：ありがとう

＜今後noteでやりたいこと＞新しいことにチャレンジ！今、新しいことにチャレンジしている。それは、自己投資！
まずは、このnoteを毎日更新していきます！
宜しくお願いしま