#呼吸
【なにを基準にするのか】
力が入ってしまうから力を抜けるようになりたい。
けど、緩んでないから基準が分からない。
なら今の状態より、力を入れないをすればいいのです。
今持っているスマホの握りより強くならない。
それ以上肩に力を入れない。
その基準を変えたいのであれぼ、ウチでは施術や呼吸法、体操があります。
すると何かは変わります、緩む、軽いなど。
例えそれが100%、完璧でなくてもいいんです。
変わった身体を
【絶対に変わると決めて過ごしてみる】
今月のトータルコンディショニング（TC）ウィークが終わり、また来月がくる。
毎月毎月繰り返す。
確か、去年の3月か4月頃から、初日をずっと担当させていただいている。
今朝、参加されてる方から、武田先生にとって緊張の１週間、毎月大切な緊張感ですねと、メッセージが含まれていた。
参加者さんが参加する理由があるように、僕にとっても理由はある。
おっしゃる通りで、この緊張感が自分にとってかなりの刺
終わりを考えられないプログラム
外に出た瞬間、秋の朝の空気感がキリッとして気持ちがいいです。
その朝にするトータルコンディショニング（TC）ウィーク。
1時間動いて身体、心、呼吸を整える。
この行動が自分にどれだけのものを与えているのか。
今朝、担当された立花先生が最後の挨拶で、初日と比べて動きやすさや感覚が変わっていますよね。1回1回変化して、それを5日間、毎月毎月積み重ねていったら、どんな未来になるか楽しみですよね。
やる。そこにはそれぞれの理由がある。
新しいことをやろうか、やらないか。
"やる"選択した理由がある。
一人一人理由はある。
現状を変えたい。
施術を受けられてる方が、トータルコンディショニング（TC）ウィークに申込みしてくださいました。
前々からやったら良いですよと言ってて。
でも、体調に波がありその日になってみないと分からない。
身体を良くするためにと勧めたけど、途中から出来るように体調整えていきましょうと伝えるようになっ
