【なにを基準にするのか】

力が入ってしまうから力を抜けるようになりたい。

けど、緩んでないから基準が分からない。

なら今の状態より、力を入れないをすればいいのです。

今持っているスマホの握りより強くならない。
それ以上肩に力を入れない。

その基準を変えたいのであれぼ、ウチでは施術や呼吸法、体操があります。

すると何かは変わります、緩む、軽いなど。

例えそれが100%、完璧でなくてもいいんです。

変わった身体を基準にすればいいんです。

その状態より緊張する、力が入るということをしなければいいわけです。

これなら、今日からできます。

自分が思うように緩んでからでは、いつになるか分からないです。

そもそも完璧はあるのでしょうか。

今できることを、今やってみる。

劇的変化はないけど、確実に変わる一歩です。