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#幸せ
手の中にある幸せを数えてみる
人間は、欠けているものが気になってしまう。
足りないもの、自分が持っていないものが気になって、すでに自分が手に入れているものを意識することが難しい。
でも、すでに手に入れている幸せを意識できる人が幸せな人なんだ。
すでに幸せなのに、それを意識できずに、足りないものばかりに気を取られている人は、どこまで行っても幸せになることはできない。
幸せになるために必要なことは、すでに手の中にある幸せを味わ
幸せに向かって歩こう
自分が過去にうつ病を患って苦しんだ経験があるからか、これまでは苦しい思いをしている人のお役に立ちたいと思ってきた。
でも、一方で、予防が大切なんだよと思う。
そういう苦しい状態に陥ることを防ぐことが。
苦しい状態に陥ることを防ごうとすると、どうしても苦しい状態へと意識が行ってしまう。
苦しくならないようにしようとすると、苦しいほうへ意識が行く。
これは、人間の脳の構造上仕方がないこと。
でも
みんなが健康で幸せに暮らせる社会を作りたいんだ
「健康第一？
そんなことは言われなくてもわかっている。」
そういう人は多いだろう。
「わかっている？
本当に？」
そう聞きたくなるような人は実に多い。
わかってるなら、それなりの行動をしなよ。
と言いたい。
健康的で幸せな生き方なんて簡単なんだよ。
だけど、みんなそれを実行しようとしない。
それが僕の悩み。
僕は、整体師であり心理カウンセラーでもある。
メンタルもフィジカルも、どうすれば健