渕脇たけし
自分のうつをきっかけに幸せな人生について考えて始めた。
整体と心理カウンセリングを通して、健康的にそして幸せに生きることを追及している。
オンラインカウンセリングはこちらから → https://www.aozr.info/?page_id=4867
シンプルな質問が人生の嘘を浮き彫りにする
僕はかつて、３０歳を少し過ぎた頃にうつ状態に陥ったことがある。そのきっかけになったのは、ある一つのシンプルな質問を投げかけられたからだ。その質問が、僕が自分に…
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疲れたら自分を癒してあげよう
心が疲れた時に、あなたは何をしますか？ 僕は、 いい音楽を聴く 青空を見る 散歩する ランニングする 深呼吸する ストレッチをする 風呂に入る 瞑想する 暖かい飲み物を…
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「人生の学校」というポッドキャストを始めました。 ポッドキャストの音声をこちらにアップしました。
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人間の身体は動くようにできている
整体専門学校に入って、身体のことを勉強する日々は本当に楽しかった。 この学校で学んだことは沢山あるけれど、その中でも印象的だったのは、筋ポンプ作用というのを学ん…
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