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#メンタル
目標のためにメンタル整理する
今日は、「目標達成のためにはメンタル整理しなきゃね」ってお話をしていきます。
✅僕の目標4つの目標
詳しくはまた今度書きますが、まずはこんな感じです。まあ、継続的にお金が必要になりますね……。
✔️④に関してはひとりでは無理。僕の提言を実行してくださる方が増えればいいなという感じです。まあ今の定年間際の方々には1mmも期待してないですが。若い方々お願いします。
✅あえて休暇をとりました心身
読書でメンタルを深化する
最近また読書にハマりだした。
今日は「読書の奥深さ」を感じたということを書いていきたいと思う。
去年は忙しすぎて年間で30冊程度しか読んでなかったような気がするが、今年はすでに30冊。良いペースである。
理由はいくつかあるが、一番はメンタルを強化しようとしたことが大きい。読書でメンタル強化?と思われるかも知れないが、これがなかなかどうして効果的で。
読書というのは自分と向き合う時間になる。
失敗を引きずらない科学
たまにはメンタル論を。
失敗をひきづってしまって、翌日までダメにしてしまう人がいます。これは非常に勿体無い。
決してその人がダメなわけじゃないんです。ただ、その日がイマイチだっただけで、能力がない、資質がないってことではないはずです。
本当に能力や資質の問題なら、そもそも失敗すらしていない失敗と認識していないか、チャレンジできる舞台にすら立てていないはず。だから失敗したってことは、それだけト
不機嫌な人の正体は暴かなくていい
僕は不機嫌な人が、本当にニガテである。
「なんでそんなに怒っているの?何そんなにパワーを使ってまで怒りのオーラを纏っているの??」
と思っている。
ニガテ、、、というより、言葉を選ばずに言えば「こいつバカだな」と思ってすらいる。その行動をとってメリットがなんかある?と。
周りに自分のことをわかって欲しいなら、態度じゃなくて言葉で、その姿勢で理解してもらうようにすべきだ。態度やオーラで「私の
【mental memo vol.1】
常に不安との戦い。
こんな生活とオサラバしたいと思うのなら
行動しかない。
全ては行動によって引き起こされる。
「時間が解決する」のは誤りだ。それは事態を停滞させているだけ。
行動によって起こるのならば、行動によって解決される。
不安は行動原理にもなりうる。
必ずしも悪いものではない。人間の本能なのだから。
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他人と比較するな。
メンタルが強固な人は
「他人と比較しな
いま、できることをコツコツと
11月も早くも1/3が終わろうとしている。
時の流れなんて、あっという間である。
目標を立てたとて、それを「どうやってやろうか?」なんて考えているうちに、1日、3日、5日、、、と容赦無くひたすらに時間は進んでいく。
計画も大事。だけどそれ以上に「実行すること」が何よりも大事。考えているだけでは何も始まらない。一歩を踏み出さないと。
間違ってもいきなり大きなことをできるなんて幻想を抱いてはい