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まるの業務スーパー買い出しレシピ木曜日141★回鍋肉★春雨サラダ
どうも♪まるです(o^^o)
★お米の消費量毎月40㌔ww業務スーパー週1買い出し生活で、大食漢な5人家族の食卓を賄う主婦でしたが❣️息子が巣立ったので🎉４人家族で新たにスタートしてはや一年😊
お米は5週間で10㌔ほどに🤣
息子は選手生活を終え今は🏉高校生のコーチと会社員としてまだまだ立派な食べっぷりだとお嫁さんは大変そうだけど😅我が家は居なくなるとこんなに変わる🤣
では早速 買い出
【災害時】冷蔵・冷凍食材を活用した調理法
こんにちは、なつめです。
先日、市で開催していた料理教室に参加してきました。
料理教室に参加するのは初めてで少しドキドキしましたが、とてもタメになる調理法を学ぶことができました。
わたしが参加したのは、震災時に役立つ冷蔵・冷凍食材を使った調理法を学ぶ教室でした。
今日のnoteでは、そこで学んだことを記録しておこうと思います。
◼️震災時の懸念事項と、必要なこと
震災時、支援物資が送ら
『Shrink〜精神科医ヨワイ〜』が教えてくれる、「心の深呼吸」の方法。
こんにちは。桜小路いをりです。
最近、マンガ『Shrink〜精神科医ヨワイ〜』を読んでいます。
中村倫也さん主演でドラマ化されている作品で、ドラマを母に勧められたことで原作に辿り着きました。
この記事では、現在着々とマンガを読み進め中の私の所感を、ゆるゆると綴っていきます。
ぜひ最後までお付き合いください。
『Shrink〜精神科医ヨワイ〜』とは
このマンガの最大の特徴は、各話のタイト
まるの業務スーパー買い出しレシピ木曜日140★ポークピカタ
どうも♪まるです(o^^o)
★お米の消費量毎月40㌔ww業務スーパー週1買い出し生活で、大食漢な5人家族の食卓を賄う主婦でしたが❣️息子が巣立ったので🎉４人家族で新たにスタートしてはや一年😊
お米は5週間で10㌔ほどに🤣
息子は選手生活を終え今は🏉高校生のコーチと会社員としてまだまだ立派な食べっぷりだとお嫁さんは大変そうだけど😅我が家は居なくなるとこんなに変わる🤣
では早速 買い出
まるの業務スーパー買い出しレシピ火曜日140★和風ツナスパゲティ
どうも♪まるです(o^^o)
★お米の消費量毎月40㌔ww業務スーパー週1買い出し生活で、大食漢な5人家族の食卓を賄う主婦でしたが❣️息子が巣立ったので🎉４人家族で新たにスタートしてはや一年😊
お米は5週間で10㌔ほどに🤣
息子は選手生活を終え今は🏉高校生のコーチと会社員としてまだまだ立派な食べっぷりだとお嫁さんは大変そうだけど😅我が家は居なくなるとこんなに変わる🤣
では早速 買い出
睡眠の質UPのために試したい方法
こんにちは、なつめです。
最近のわたしの悩みは、睡眠の質がイマイチなこと。
毎日必ず夢を見て、休んだ気にならない。
夜中に目が覚めてしまう。
理想は「気づいたら朝だった」というくらい熟睡して、スッキリと目が覚めることです。
そんな理想の睡眠のために、読んでみたのがコチラの2冊です。
①毎朝、目覚めるのが楽しみになる 大人女子のための睡眠パーフェクトブック
②365日ぐっすり快適な眠りの
アートも料理も、まずは基本が大事。
大人になってから、あまりアートに触れていないなあ。
もともと絵を描くことが好き。
高校生のときもサボれると思って入った美術部が結構しっかりと活動するところで、つなぎを着て油絵を描いていました。なんだかんだ真面目に。
大学生のときは自分でつくったホームページで、二次作品を描いて載せていたり、年賀状企画をしてリクエストでもらったイラストを描いて贈ったりしていました。いまとなってはなかなかしない企画