ココロとカラダを整える、わたしと向き合う時間
「久しぶりに何か運動したいな。」
最近マラソンを始めた友人から話を聞いて、ふとそう思いました。
高校生までは部活動や体育で運動をしていたものの、大学に入学して以降はだんだん運動する機会は減っていき、今では最後に運動したのはいつかも曖昧です。
運動をしたいと思ってももうしばらくしていないし、マラソンは大変そうだし。
そんなことを考えて諦めかけていたところ、テレビでピラティスの特集が流れてきました。
個人的にちょっと敷居の高いイメージのあったピラティス。
ですが、調べてみる