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【毎日を笑顔で】今日から始める新しいライフスタイル

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ミルームではフィットネスやクッキング、メイク術なども学ぶことができます。昨日よりももっと笑顔になれる、そんな講座をまとめてみました。
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記事一覧

ココロとカラダを整える、わたしと向き合う時間

「久しぶりに何か運動したいな。」 最近マラソンを始めた友人から話を聞いて、ふとそう思いま…

ミルーム
1日前
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10分でOK!子育てしながらフェイスヨガで美しくなる

「顔のたるみが気になってきたけれど、ケアする時間の余裕がない」 そんなママさんも多いはず…

ミルーム
1か月前
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忙しいママさんの、わたし時間の楽しみ方

仕事・家事・育児など、日々忙しさに追われてなかなかご自分の時間をたのしめていないママさん…

ミルーム
2か月前
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【本日の一品】ヴィーガン料理講座

【本日の一品】健康や節約のために欠かせないおうちごはん。 美味しいごはんは心も体も満たし…

ミルーム
2か月前
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自家製味噌ではじめる、ていねいな暮らし

観葉植物を育てたり、素材にこだわってお菓子づくりをしたり。 心にゆとりを与えてくれる、ち…

ミルーム
2か月前
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QOLを高める!スッキリとした部屋で生活するコツ

ちょっぴりこだわってコーヒーを淹れる、観葉植物を置いてみる、自分好みのスッキリとした部屋…

ミルーム
2か月前
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型抜きなしで作れる!? かわいいクッキー

最近、私のまわりではお菓子づくりがちょっとしたブームのようで。 休日、SNSに手づくりお菓子の写真が上がっているのをよくみかけます。 いいな、と思う気持ちもあるけれど、ふだんお菓子をつくらない私にとっては少しハードルが高いなと感じていて。 そんなときに、型抜きをせずにカンタンにつくれるクマのクッキーをみつけました。 かわいらしいクッキーを、型抜きなしでつくれる。 お菓子づくりがハードルが高いと感じていた私にとって、その手軽さはとても魅力的でした。 型抜きせずにつくれる

2024年、今年は日記をつけてみませんか?

日記、はじめてみませんか?1年前のたのしかった思い出、うれしかった出来事。 そんな素敵な昔…

ミルーム
4か月前
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秋の夜長にゆっくり楽しむ クリスマスタペストリー講座

ハンドメイドでなにかを作るのが好きな私。 休みの日には、刺繍やアクセサリーづくりなどをた…

ミルーム
4か月前
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【わたしの休日】紅茶を淹れる、そのひと手間を楽しんで

せわしない平日から解放された、わたしだけの休日。 まったりしたりしつつも、休日にしかでき…

ミルーム
5か月前
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【ミニコラム】ほぐしてととのえる、私のからだ

いつも朝から気持ちの良いあいさつをしてくれる、ご近所の方。 彼女に挨拶をされると、心にパ…

ミルーム
5か月前
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【わたしの休日】本と、カフェと、休日。

土曜日の午後。 お気に入りのカフェに足を運んで、本を開きます。 これが、わたしの休日のル…

ミルーム
5か月前
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【ミニコラム】 自然、深呼吸、アロマ。

自然のなかで、深呼吸をする。 心がほぐれ、カラダに入っていた力も抜けていく、安らぎのひと…

ミルーム
5か月前
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【わたしの休日】至福のひとときを彩る、自分だけの想い出の1枚

ふんわりとバターの香りを感じながらゆったりお菓子をつくる休日は、一週間の疲れを癒す至福のひととき。 オーブンのなかでお菓子が膨らめば、一緒にむねも膨らみます。 オーブンから帰ってきたお菓子たちは、きれいでも少し崩れていても愛おしく思えるもの。 すべて抱きしめて、お気に入りのお皿に丁寧に盛り付け。 愛おしいお菓子たちの思い出をとっておくために、おいしくいただく前に一枚パシャリ。 ひとくち、またひとくちと食べて、お気に入りのお皿の柄がきれいに見えた頃には、おなかも心も満腹