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継続、習慣化さえできればうまくいく

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行動力、継続力、習慣力。極論この能力さえあればなんでもできます。 少しでも嫌なことを減らし、自分が生きやすい生活ができるように。 自分の心を知り、自分に合ったメンタル、マイン…
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#気づき

メタ認知能力を鍛えて無知の知を自覚することで爆速成長していく

どうも~ここげです^•^
成功者って、みんな腰が低くて謙虚じゃないですか?実際に会った人はよく分かると思います。会ったことなくても、そういう話はいたるところでよく聞きますよね。凄いのに謙虚。これはいったいなぜ?

その大きな理由の一つとして「無知の知」を自覚しているからじゃないでしょうか。これは、哲学で有名なソクラテスおじさんの言葉で「自分がいかに知らないかを自覚せよ」ということですね。

こうい

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「努力ができる」のは才能ではなく身につけられるスキルだというはなし

「努力ができる」のは才能ではなく身につけられるスキルだというはなし

コンにちは、コンばんは!ここげです^•^
みなさんは「努力」についてどのように考えてますか?例えば「努力をするにも才能が必要」だという話を、どこかでチラッと聞いたことがないでしょうか。ここだけの話なんですが、実は、努力をするのに才能って、必要ないんですよね。

つまり「誰でもできるもの」なんです。今現在、努力ができないということは「努力を簡単にできる方法」を知らない、もしくは知ってても、身について

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【習慣化】作業がつまんないという先入観、感情を覆す

【習慣化】作業がつまんないという先入観、感情を覆す

コンにちは、コンばんは!ここげです^•^
習慣化をする際に立ちはだかる壁として、作業を始める前、始めたときの「つまんないな~」というのが一つあると思うんです。

この感情を消し、その作業が「やりたい」「楽しい」と思えるようになれば、習慣化は格段にラクになります。そこで今回は!作業がつまんないという感情を覆す方法をお伝えします!

つまんない作業を続けるのは激ムズです。

少なくとも「嫌ではない」く

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凡人でも成功できるたった一つのこと

凡人でも成功できるたった一つのこと

メモアプリEvernoteをなんとな~く見ていたら、私がかなり昔に書いた、このタイトルのメモが眠ってました。そこで今回は!noteを始めるさらに前に、殴り書きしていた、私の若い、恥ずかしい文章を見てもらおうと思い、noteでそのまま出すこととしました!

正直公開するか迷いました。ですが、あえてこのメモを、Evernoteからコピペして、裸のまま、この街に放り込んでみることとします。

ですます口

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【習慣化】やる気が出ない原因!?やることが漠然としているから

【習慣化】やる気が出ない原因!?やることが漠然としているから

今回は継続、習慣化の記事です。noteでは記事を毎日更新しているかたも多いです。また、他にも習慣としていることがあるかもしれません。でも人間ならあるんじゃないでしょうか。日によっては「やる気が出ない」とか「モチべが上がらない」という日が。

そこで今回は!サクッとやる気が出る方法を書いていきたいと思います!

漠然としているとやる気が出にくいまず、なぜやる気がでないのか?

その理由の一つとして「

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積極的に3日坊主になろう!?自分を許して習慣化する方法

積極的に3日坊主になろう!?自分を許して習慣化する方法

なにかを始めても3日坊主になってしまう。こんな経験はきっと、誰もがあるんじゃないでしょうか。

実は、習慣化は3日坊主になってしまっても「全然問題なし」なんです。むしろ「3日坊主を何度も続ける」ことにより、習慣化しやすくなるという研究結果があります。

そこで今回は!3日坊主を続けて習慣化という記事を書いていきます。

3日坊主って本当に悪いこと?ではまず、なぜ習慣化できないんでしょうか?

理由

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【note】金の卵発想法。誰でも思いつくアイデアを味付け、調理してネタに変える

【note】金の卵発想法。誰でも思いつくアイデアを味付け、調理してネタに変える

ネタがない。これはクリエイターにとってはよくある悩みじゃないでしょうか。そこで今回は!ネタ発想法をテーマに記事を書いていきます。

私は思うんです。たぶん、アイデアを思いついても、そのほとんどは他の誰かも思いついているものじゃないでしょうか。一億総発信時代と言われている現代は、アイデア自体が唯一無二ってことはほとんどありません。

であるならば、どうするか?

「誰でも思いつくアイデアを独自の味付

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【継続、習慣化】楽しく続けるためにはどうしたらよいか?

【継続、習慣化】楽しく続けるためにはどうしたらよいか?

私達には継続、習慣化をする際に、大きく立ちはだかる壁があります。それはなにかというと、その作業が「楽しくない」という感情です。やってて楽しくないことを、長期的に継続するのはかなり難しいですよね。

逆に、やってて楽しいことを続けるのは簡単です。つまり、ラクに継続するためには、その作業を楽しく、面白くしてしまえばいいと思いませんか?

そこで今回は!楽しく続けるためのコツの一つを紹介します!

自ら

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【note】書くネタがないはウソ?インプットを増やさなくてもアイデアが湧く方法

【note】書くネタがないはウソ?インプットを増やさなくてもアイデアが湧く方法

コンにちは!ここげです^•^
note毎日投稿100日を越えました。もうすでに、完全に習慣となっています。もしかしたら「そろそろネタが尽きてきてるころなんじゃないの~?」と思われるかもしれません。

実は、ネタは尽きるどころか増えてきています。毎日投稿じゃ追いつきません。一生おもてにでないネタも結構ありそうです。

そこで今回は!インプットを増やさなくても、記事アイデアが、湧いてくる方法を紹介して

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【note】毎日更新は苦労もあるけど、結局は面白いし有益だと思う理由

さて、この記事で毎日note更新ピッタリ85記事目です。「もう85日も経ったん?」という感じですが、月日が経つのは早いですね。

そこで今回は!noteという街で、毎日アウトプットをしてみての苦労や、そこで得たもの、感想などを正直に書いていきたいと思います!

毎日更新での良い面まず最初に良い面としては、記事ネタ自体はどんどん出てきてストックしているので、書くことがないというのは基本的にないこと。

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