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呼吸を整えてHappy&smile Life
生きていて、皆さん呼吸を意識することはありますか?
息苦しくなったりした時には意識するかもしれませんね!
日頃、無意識にしている呼吸。
これが日頃の暮らしをグーンと
よくしてくれるものだったらどうですか?
最近、免疫力UPや生き方・在り方についての
情報が多くみられるようになりました。
その中で私が今注目しているのが
呼吸法によるものです。
人は元々鼻呼吸の生き物ですが、
現代
オーガニックって何?
オーガニックって?一言にオーガニックと言ってもなんとなくはわかるけど、
野菜などでいうと、無農薬野菜と一緒なの?違うの?など疑問もあると思います。
オーガニックの歴史とともにできるだけわかりやすく
説明していきます!
オーガニックとは・・・
オーガニックと聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか?
土づくりにとにかくこだわっていて、
化学農薬を使っていない野菜!
というような、生産方法に
大地の贈り物 フリーズドライみそ汁
みそ汁は日本人にとって馴染み深いですよね!
食卓に並ぶとテンション上がります!笑
日本人でよかった〜と思える瞬間の一つです。
いりこや昆布、かつお節などで出汁をとり、
みそをとかして沸騰しないように・・・
などと美味しいみそ汁をつくるのもいいですね!
しかし、日々の忙しい生活の中だったり、
一人暮らしとかだと作り出せない時もありますよね。
そんな時に助かるのが、即席のみそ汁です。
epsom salt (エプソム ソルト) 〜マグネシウム浴〜
日々の入浴は欠かせないものですよね。
体も綺麗になるし、スッキリして心も満たされます。
バスアイテムもたくさんありますし、
好みで皆さんも色々試されていると思います。
また、人間は皮膚からもいろんなものを吸収し、
体内に取り込んでいます。
そこで気になったのが「塩素」。
食べ物や飲み物など気をつけていても
綺麗になるはずのお風呂で塩素などを吸収したら
意味ないじゃん!って思うわけ
月日は流れる 時間は過ぎる いいこともそうでないことも いろんな巡り合わせがあるから 楽しんだ
生きていれば、いろんなことを経験しますよね。
自分にとっていいことやそうでないこと・・・
自分にとっていいことでも他の人にとっては
そうでないことだったり、
逆に自分にとってよろしくないことでも
他の人にとってはいいことだったり・・・
表裏一体の部分もあります。
自分だけをみてもいろんなことから
学べる機会はたくさんあります。
いいことも、そうでないことも
そこから学べることは
コパイバ ナチュラル歯磨き
毎日する歯磨き。
今まで歯磨き粉はなんのこだわりもなく
安いものを使っていました。
ある時出会ったのが、
このコパイバ ナチュラル歯磨き。
コパイバ マリマリを配合してあり、
面白そうと即購入!
マリマリが配合されているだけではなく、
合成界面活性剤・乳化剤・安定剤・
合成発泡剤・防腐剤を一切使用してなくて、
安心して使えるのもいいところ!
マリマリが配合されていることから、