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言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える
悩みというものの正体が漠然としてる為、
人は時間をかけて思いこみ小さな悩みが雪だるま式に大きくなる
自分の中で悩んでることを書き出したり言葉にしたりして
言語化することでずいぶんとスッキリする事がある
精神科医の今までの実績にも説得力があり
いろんなテクニックも実践できそうなことばかり、ぜひ
悩みがなかなか頭から離れない人は、一読することを
おすすめする。
さて、自分はオーディブルで聴き終えてみ
2023年はいいことだらけ②
2023年になり
いいことが続いている。
自分の願いをなりたい、という思いでなく
こうなるという語尾を変化させて行動に移すことにしてみる。
とりあえず、丈夫な体に感謝
仕事も休まず、元気に過ごせるので
収入も安定して、支払いもできる。
払うものも払える環境、どんどんお金が入ってくるイメージを
常に意識する。100万円副収入で入るイメージと
100万円稼ぐようになりたいではなく
2023年12月