はじめまして

おはようございます。
今日も最高の天気ですね。
透き通った青空に、
流れる雲がとっても美しいです。

はじめまして。りあん と申します。
ここでは、わたしが日々感じていることを
気持ちを込めて言葉にしていきたいと思います。

朝起きたとき、今日が始まる原動力に。
通勤、通学時のふとした瞬間に。
お昼休みの、ちょっと心落ち着かせる時間に。
テレビの合間にでも。
おやすみ前の、リラックスした時間に。

あなたの今いる環境は
わくわくするところですか？
幸せな空間ですか？
誰といるか、どの環境に身を置くか
これが人生を大きく左右します😌✨
ここ1週間でのあなたの環境を
振り返ってみてください
あなたはもっと素敵な環境にいるべき人です #マインドフルネス #言葉 #思考 #人生

昨日は去りました。明日はまだ来ていません。わたしたちにはただ、今日があるのみ。さあ、始めましょう。
【マザー・テレサ】

過去に流されないで、今日をみる
今この瞬間！自分が感じている気持ちを
大切して下さい❤︎
#言葉 #感謝 #マインドフルネス #人生 #生きる #note

笑ってあげなさい。
笑いたくなくても笑うのよ。
笑顔が人間に必要なの。

【マザー・テレサ】

辛い時ほど笑顔😊
しんどい時ほど笑顔😊
笑顔でいれば必ず一筋の光がみえます✨
諦めないで。負けないで。
#言葉 #言葉の力 #マインドフルネス #note #思考 #名言

新しい挑戦には必ず「不安」がつきもの
不安やプレッシャーがあるのは
頑張ろうとしている証拠
「不安」を「わくわく」に変換するだけで
全く違う一歩を踏み出せる

どんなに小さな一歩でもいい
踏み出せたあなたはもう変化しています❤︎
#挑戦 #言葉 #希望 #note #言霊

人生は 小さな選択肢の積み重ね

朝起きるか起きないか
ご飯食べるか食べないか
仕事行くか行かないか

一つひとつの行動は
自分が選択して起こしたもの

何を選択するかで
1日が、1ヶ月後が、半年後が、1年後が変わる

さあ今日も頑張りましょう😌

#言葉 #人生 #note

「今」ではなく「未来」から物事を考える

未来はこうなっているんだ！って
イメージがつけば
必然と「今するべきこと」が見えてきます

「こうなることは決まってる」って
思いながら、今出来ることするべきことを
するように癖づけています🥰
#未来 #習慣 #note #言葉

今日という日は
これからの人生の「最初の日」である。

どんなに小さなことでもいい。
何かはじめてみませんか？🌿
何気ない今日が、転機の1日になるかも。
#思考 #考え方 #思考の変換 #未来 #人生 #幸福 #幸せ #つぶやき #note #はじまり

幸せになれる魔法の言葉

「ありがとう」と伝えるよりも
「ありがとう」と言われる人生

世界共通でみんなが笑顔で幸せな
気持ちになれる魔法の言葉！

ありがとうを伝えることは
本当に素晴らしい幸せなことです！
ありがとうと言われることは
さらに幸せになれますよね！☺️

meet to give ＝　与えるために出会う

わたしのモットーにしている言葉です。

わたしがなぜこれをモットーにしているか。

それは、人生を変

『有り難い』有ることが難しい、滅多にない
ココにあなたという生命が宿ったことが
有り難いのです🌿

この世に存在することに
光を浴び、風を感じられることに
感謝して1日を過ごしてみましょう✨
心がすっと軽くなります

今日も誰かに「ありがとう」と
言ってみてはいかがでしょう❤︎

もし今日が人生最後の日だとしたら、
今やろうとしていることは
本当に自分のやりたいことだろうか？


自分に素直に
自分が一番輝けるものをしたい
それをしている時が
一番自分らしくいられるから
人生一度きり！
あなたが今やろうとしていることは
本当に自分のやりたいことですか？

わたしについて　　　　　　　　　

こんにちは！　りあん　です！

さっそくですが、わたしのことについて
簡単に書いていきたいと思います😌
よろしければ目を通していただきたいです！

❁ りあん（20代）
❁ 職業▶︎medical/therapist/foodconsultant
❁ 好きなこと▶︎cafe巡り/料理/Live Fesなど
❁ 好きなもの▶︎オムライス/チョコ/タルトなど
❁ 普段は医療関係の仕事をしています。

ホッとひといきつける場所

あなたには
ホッとひといきつける場所がありますか？

それはどんなところですか？

おうち
自分の部屋
トイレ
恋人、家族のとなり
ペットのとなり
ぬいぐるみのとなり

とかとか
人それぞれ様々だと思います。

ちなみにわたしは　自分の部屋　です。

お気に入りの家具家電、色、もので
溢れているから。
ここでわたしは、たっくさんの自分と
向き合います。
今日の出来事を振り返ります。

楽しかったこ

とっても美味しいかき氷に
出会いました☺️✨✨✨

今日も上を見上げたら
青空と真っ白な雲が広がっています！
今日も最高の1日に！

とあるお店のスパイシーカレーを
食べに行きたくて、そのお店に行ったら
あいにくの定休日。
だけど、その代わりに美味しい
カレービビンバに出会いました。
お店が定休日じゃなかったら
出会わなかった。
新たな出会いに感動と感謝です😌
今日はどんな日でしたか？
1日お疲れ様でした！