#コラム
習慣化に必要なのは、意志じゃなかった
医者から「脂質を控えるように」と言われていたのに、ポテトチップスを買うのをずっとやめられませんでした。
また買ってしまったと後悔しながらも封を開け、本当にわたしは意志が弱いな…と罪悪感に苛まれながら食べてしまう。
やめられない。
でもこれは、意志の弱さだけが原因ではなかったのです。
みんな意志の力に頼りすぎている意志の力だけでは変えられないーー。NewsPicksで読んだ記事には、衝撃的な
猫村さんが、無理のない働き方を教えてくれた
先日、寝ながらポッドキャストで聴いていたラジオ番組から、こんな言葉が聞こえました。
「自分に何が向いているかを、自分で決めすぎないほうがいい」
Spotifyで配信されている「別冊アフター６ジャンクション」という番組で、この時は「少女マンガを読んで【女子の労働】についてじっくり考えてみる特集」の延長トークの回。
15:30あたりで、マンガ研究者・ライターで大学講師のトミヤマユキコさんが「新社
