#エッセイ
コロナの影響でメンタルが不安定にならないための考え方
こんにちは、ヨーペイです。
今日はこんなツイートをしました。
自分次第でどうにか
出来ない事で悩まない
集中力が低下するだけではなく
最悪の場合、
思考停止に陥りかねません。
嫌々すずりで墨をすった時に
書文字がグレーだったときの
感じに似てます。
悩んだところで問題が
解決するわけではないのなら
開き直って"今"自分に出来ること
だけに全集中力を注ぎましょう！
コロナ禍でメンタルが限界
努力の限界はある！自分の得意分野を見つけて限界突破しよう🌈
今日はこんなツイートをしました。
才能は遺伝子的に決まっている。
だから努力しても限界がある。
この考え方は嫌いではありません。
実際にスポーツではアスリートの身体に
生まれる事が99%と言われています。
いくら努力してもアスリートとしての
才能がなければ無駄になる。
誤った方向で努力しても結果的に
"戦略的敗北"になりかねません。
努力は報われるか？
結論：遺伝の影響が大きいこん
アイデアの作り方のコツは『 ぼーっとする 』 時間も大切 ♪
昨日こんなツイートをしました。
今日は、
ぼーっと過ごしてしまった…
たまにこんな時ありませんか？
でも実はコレ、
良いことなんです！
■結論ぼーっとすることも、
アウトプットなんです！
■デフォルトモードネットワークデフォルトモードネットワーク、
略してDMN。
TMネットワークみたいですね（笑）
これは、
ぼんやりしているときに
活性化する神経回路。
コーヒーを飲んだり、
ぼん
