記事一覧
ブログ更新!バスケ好き見に来てください!
ブログ更新しました。 こちら私のTwitter↓ @Yo4shi1 こちら私のブログ↓ https://plaza.rakuten.co.jp/yo4shi14/
NBAプレイオフ セミファイナル イースト
ブログ更新しました。 こちら私のブログ https://plaza.rakuten.co.jp/yo4shi14/ NBAも早くもカンファレンスファイナル。 早い、忙しい、でも面白い。 こちら私のTw…
NBA プレイオフ1stラウンド総括。
こちら私のブログ。 https://plaza.rakuten.co.jp/yo4shi14/ NBAについてマニアックな目線で色々と書いています。 こちら私のTwitter https://twitter.com/Yo4shi1/status…
プレイオフが熱い!
プレイオフについて書いています。 みてください。 こちら私のブログです。 こちら私のTwitter https://twitter.com/Yo4shi1/status/1378541489123328000?s=20
NBAプレイオフ セミファイナル イースト
ブログ更新しました。
こちら私のブログ
https://plaza.rakuten.co.jp/yo4shi14/
NBAも早くもカンファレンスファイナル。
早い、忙しい、でも面白い。
こちら私のTwitte
https://twitter.com/Yo4shi1/status/1402451689341259779?s=20
NBA プレイオフ1stラウンド総括。
こちら私のブログ。
https://plaza.rakuten.co.jp/yo4shi14/
NBAについてマニアックな目線で色々と書いています。
こちら私のTwitter
https://twitter.com/Yo4shi1/status/1378541489123328000?s=20
30代2児の父親の奮闘記。
色々とつぶやきます。
楽天room
https://t.co/QJwvr
プレイオフが熱い!
プレイオフについて書いています。
みてください。
こちら私のブログです。
こちら私のTwitter
https://twitter.com/Yo4shi1/status/1378541489123328000?s=20
プレイイントーナメント イースタン
プレイイントーナメントが明日から開催。
真剣勝負。一発勝負。
明日からNBAファンは目が離せない。
こちら私のTwitter
バスケットボール、NBAについて独自の目線でブログ書いています。
体調の変化?体重増加。意識の変化。
去年の10月からトレーニングをスタート。
コロナ禍で
自宅→会社 会社→自宅
往復のみ。
なぜかというとコロナの影響もあります。職業もそうですし、嫁の妊娠もありました。
次男の誕生です。
私のnoteを見てくださっている方はご存知の現もぐもぐ怪獣です。
前置きが長かったですが自粛したことで太りました。
30代の身体ですがぶよぶよでお腹まわりはうきわです。
体重は80キロを超えてい
トレーニング 休みがち…
最近、クロスバイクで通勤。
しかし、雨でこの2日間は断念。
何か物足りないです。
自転車通勤。4キロくらいを15分~18分で走っています。
クロスバイクを購入した事で自宅トレーニングの時間が少し減りました。
疲れている?
2~3日は少しバタバタしたから?
自転車で20分くらいの往復で40分の有酸素運動。
筋トレは腕、肩メイン。
あとはアブローラー!
朝20回して仕事に行きます。
先