#血糖値
「ケトン体代謝こそが、人の本来の代謝であった」②
ケトン体代謝こそが、人の本来の代謝であったということについて
①でも説明しました、まだ読んだことが無い方はぜひ①から読んで
理解を深めて下さい！
ケトン体は奥深く、きちんと理解するには沢山の情報が必要です。
またさらにケトン体代謝と人の身体について書いていくので
皆さんの理解を深める助けになれたら幸いです。
なぜケトン体が悪だと言われるようになったのか
ケトアシドーシスという状態。
人の体
パレオダイエットとケトジェニックダイエットの違い：何を選ぶ？
パレオダイエットとケトダイエットには、
いくつかの大きな違いがあります。
今日はどちらが自分に合っているかを判断するために、
その機能を紹介します。
パレオダイエットとケトジェニックダイエット、どっちがいい？
近年、これらのダイエット法はますます人気が高まっています。
多くの人が、驚くべき健康効果を謳い文句に、
それらを試してみようと思っています。
しかし、
どの方法が自分の健康に最も有益かを
パレオダイエットにケトデザートを取り入れることの健康上の利点
ダイエット中でも甘いものやデザートって食べたくなりますよね。
ダイエットをしながら健康的にデザートを楽しむ方法があったら知りたく無いですか？？
ダイエット中に甘いものが食べたくなったあなた、
「カロリー０」や「糖質OFF」の文字に騙されていませんか？
これらの食品には人工甘味料が沢山使用されており、化学物質の塊です。
私たちの体を健康とは程遠い場所へ連れていくとても危険なものなので
できるだけ天
「ケトン体代謝こそが、人の本来の代謝であった」③
ケトン体代謝こそが、人の本来の代謝であった
今回は３回目の投稿です！
ケトン体って何？って思った方は
①、②を読んで、理解を深めて下さい！
では第３弾です！
肉食を選んで生き残ったヒト属
700年前から生存してきたヒト属は。20種ほどに分類されたのち
ホモサピエンス以外は絶滅しています。
ヒトは他の生物よりも脳が発達しており、
ヒトが現在の脳の発達に至った契機は『肉食』だったと言われてい
「ケトン体代謝こそが、人の本来の代謝であった」⑥
これまでの記事はマガジンにまとめてありますので
一つずつ読んで理解を深めてください。
今回は妊娠糖尿病の食事法についてご紹介していきます。
少し長いですがぜひ最後まで読んでください♪
妊娠糖尿病の場合の食事療法
高血糖による母体・胎児への合併症
妊娠糖尿病において、厳格な血糖コントロールをする理由の一つとして
母体や胎児への合併症が懸念されるからです。
胎児への影響
・流産、奇形、低体重
「ケトン体代謝こそが、人間本来の代謝であった」12
前回の投稿で白米はほぼ糖質で
他の栄養素はほとんど含まれていないことについてご紹介しました。
お米と同じ糖質量の角砂糖を溶かした砂糖水は
飲むのが困難に感じるほど甘く、急激に血糖値を上げることが分かっています。
しかし私たちが普段白米を食べる際に、それほどまでの甘さを感じることはほとんど無いでしょう。
ほんのりとした甘さが美味しく感じられるほどですよね。
そこに白米の怖さ、私たちが感じること