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今日もお疲れ様です。乾杯です🍺カボチャ安かったです。小玉半分120円也。全部煮物に。細切りにしたカリカリベーコン載せたり、チーズ載せてオーブンで焼くと家呑みつまみ完成。カボチャ100g約78kcal。 https://calorie.slism.jp/200815/

基礎代謝とウォーキングでのカロリー消費:年齢と性別に応じた徹底ガイド

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ダイエットの基礎知識【8】避けるべき食べ物を1つ挙げるなら→菓子パン

今日もお疲れ様です、乾杯です🍺文章書いてますがなかなかまとまりません。キーマパスタしました。 豚細切れ、ピーマン、しめじ、トマト、おろしニンニク、クミンもたっぷり。残暑シンドい時はスパイス😲😲パスタ50g約180kcal、カレールー約350kcalくらい??

ダイエットの基礎知識⑤

僕がウルトラマラソンに出場するなら実施すること

84.2024年9月4日(水) ジャンクフードを食べてダイエットってできますか?② 女性バージョン

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