2023年8月の記事一覧
HSP持ちインドア人と料理と食事
この間始めたばかりの中で、HSPインドア人の記事が思いがけず皆様の♡が多かったようで嬉しいです。ありがとうございます！
今回は私の場合の定義や考えも含みます、
料理と食事について。
①食べたいものを見つける
CMでも、テレビでも、SNSでも、ブログでも、雑誌でもなんでもいい。
自分がその時食べたいものを探してみよう。気力があればスーパーやコンビニに赴いてもいい。
買い物が面倒なら冷
HSP持ちインドア人と掃除
意図的に何も予定を入れない日を週休二日のうち、最低一日は費やしたい。
HSPなので外からの刺激を受けやすく、色々感じやすいので、いわば自主的ひきこもりデーともいえる。
人とすれ違ったり、電車で人込みにまぎれたり、職場で人に気を使ったり、とまぁ気をもんでいるのである。
（もちろん、友人や恋人と過ごす時間は別物として思い切り楽しんでいる。）
だからこそ、自分をフル充電してあげるべく外界をいったん