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不幸なあなたがやめるべきこと3選
1.誰かになるのをやめる漫画の主人公、テレビに映るタレント、バリバリ働き家庭を築く友人。
あなたは彼らになることはできません。
あなたはこれから、あなたの弱点・欠点とあなたの長所・魅力を受け入れ
それらをより伸ばしながら生きていくしかないです。
あなたは何者にもなれない。
より自分らしい自分になるための努力をするしかない。
2.完璧を求めるのをやめるこの世には完璧な人間は存在しません。
あなたが
自分に思いやりが足りない人ほど、相手に思いやりを求める
◆セルフコンパッションとはself:自分自身 compassion:思いやり、慈悲
セルフコンパッションとは直訳すると「自己慈悲」
自分に対して思いやりを持って接するということです。
◆セルフコンパッション3つの構成要素セルフコンパッションは
1.自分に対する優しさ
2.共通の人間性の理解
3.マインドフルネス
という3つの要素で構成されています。
これら3つを理解し、身に着けることで
自
早稲田政経卒「発達障害」26歳男が訴える不条理 を読んで
①福祉施設の声掛け『まるで子供に対するようにゆっくり話しかけられ、「よくできましたねー」と言われた時…』
同立場の支援員として、その方の背景を捉えずに一律“障害者”として扱う支援はよくないと考える。
まずは話をよく聴く。自身にまだ障害の自覚がないことを把握していたらもう少し傷は浅かったはず。
② 甘えや逃げ
人それぞれ得手不得手はある。当人以外の人はこの理解が最も重要。
当事者は不得手で迷惑をか