不幸なあなたがやめるべきこと3選

1.誰かになるのをやめる

漫画の主人公、テレビに映るタレント、バリバリ働き家庭を築く友人。
あなたは彼らになることはできません。
あなたはこれから、あなたの弱点・欠点とあなたの長所・魅力を受け入れ
それらをより伸ばしながら生きていくしかないです。
あなたは何者にもなれない。
より自分らしい自分になるための努力をするしかない。

2.完璧を求めるのをやめる

この世には完璧な人間は存在しません。
あなたが思い描いている完璧な人でも、失敗はするし、人を傷つけるし
恥ずかしい部分もあるし、人には言えない秘密もあります。
あなたが完璧を求め続けようとすればするほど、
あなたはどんどん不幸になっていく。
逆に失敗を受け入れ、開き直ることができれば
あなたは今よりも幸せな人生を歩めるでしょう。

3.助けを待つのをやめる

周りの人間はあなたのことを助けてくれません。
厳密にいうと、あなたを助ける余裕はありません。
困っていたら手を差し伸べはするものの、
最後まで面倒を見てくれる人はこの世に一人たりともいないでしょう。
あなたはこれから、自分で自分を助ける以外
幸せになる方法はありません。
そのためのヒントを自分で見つけるのか
絶望してそのまま終わっていくのか
あなたにはそれを自由に選ぶ権利があります。

Tips

・嫌いな自分を慰める方法「セルフコンパッション」
・何のために生きるのかを知る「価値観発見ワーク」