2022年11月の記事一覧
潜在意識の情報を書き換えれば、悩み事に強くなる
今日は心理学の世界で有名な「ＡＢＣ理論」の話をしようと思います。
私がＡＢＣ理論のことを知ったのは5年くらい前のことですが、この理論を意識したおかげで悩み事に強い自分になることができたと感じています。
もしも
「ＡＢＣ理論って何だっけ？」
「悩んでばかりの自分がイヤだな～」
という方は、ぜひ読んでみてください(^^)
1500文字くらいでまとめます。
ＡＢＣ理論とはＡＢＣ理論はアメリカの臨
うまくいかない時の対処法
週末がやってきましたね～
今日は
何をやっても上手くいかない時
どうする？って話です。
・何をやってもダメ
・思い通りにならない
・こんなはずじゃない etc.
本調子とかけ離れた状態って
まさに不本意で朝からブルーな気分だったり。
過ぎた出来事は変えられないけれど
あなたに出来ることって何だろう？
実は負のループって
自分が創り出してないかい？
それって、自分のリズムが崩れているだけ
