社会人になり早20数年。 働くことへの適度なストレスを感じながらも良好な人間関係が構築できていたこともあり、続けてこれていた仕事。 4年前直属の上司が定年退職したこ…
珍しく寝坊した。 前夜疲労困憊だったのか目覚まし時計をセットし忘れていた。 夫がかけていた目覚まし時計で起きたが通常の50分遅れでの起床。 普段早起きしているのはお…
就寝中の「くいしばり」がここ5年くらいのちょっとした悩み。 特に仕事が忙しい、ストレス過多な時に強く感じる 「くいしばり」。 どうやったら解消できるのか考えていたと…
40代も半ば。ホルモンが影響しているのか時に何となく気分が落ち込んでいる日がある。そして、周囲の何気ない一言や態度が普段と違って不快に感じたりする。 これは自然現…
俗に言う、モーニングルーティン、ナイトルーティンなるものが私にもある。 人によってはそのルーティンを定期的に見直す人もいれば新たなルーティンを追加する人もいる。 …
先日大好きな先輩に数年ぶりに再会した。先輩は私が現在も働く職場で出会い、在職時から退職された今でも良き相談相手である。 仕事に真摯に向き合い、多忙を極める日々の…
2024年も始まりました。元旦に起きた地震では未だに救済されていない方々、安否が確認されていない方々もいらっしゃるなかで、まだ地震も治まっていない状況のもと多くの方…
ついにコロナに感染してしまった。昨年私以外の家族が感染した時もひとり免れ、数回の流行期にも感染しなかったがここにきての感染。５類になりマスクが外れ行動制限もない…
高校生活がスタート。徐々に友達もでき今まで毒舌な友人がいなかったこともありたまたま仲良くなった友が思いのほかの毒舌ぶりに少々戸惑う生活。自分が実は俗に言う天然な…
我が事を振り返り中。ちょっと寄り道。 年を重ねていくと時の流れがとても早く感じてくる。 30代より40代。40代より50代。そしてその年代よりさらに上はもっと早く感じると…
前回に引き続いて中学2年生。反抗期に突入。私の場合担任の先生がどうしても納得できない反抗期へ。先生の言動がとっても嫌。気に食わない。腑に落ちない。全てがイライラ…
言葉を書き綴る、せっかくなので自分の昔を振り返ってみることにしよう。 私は4人きょうだいの長女としてこの世に誕生した。今思えばザ長女の しっかりした感じをもちなが…
2023年noteの存在を知った。私の好きな事に文章を読む。物語を読む。 活字が好き。そして言葉を綴ることも好き。最近はSNSを使って 時より思いを綴ることもある。 このnote…
UmeUme33
2024年7月24日 19:21
社会人になり早20数年。働くことへの適度なストレスを感じながらも良好な人間関係が構築できていたこともあり、続けてこれていた仕事。4年前直属の上司が定年退職したことをきっかけに役職者へ。仕事の幅が一気に広がり、やりがいに責任が伴う状況に。しかし、ここ2年。先輩でありながら、役としては私が上司。当初は良好な関係であった先輩そして同じ部署の同僚と、あることをキッカケに関係が破綻。20年近く良好だった
2024年6月22日 15:17
珍しく寝坊した。前夜疲労困憊だったのか目覚まし時計をセットし忘れていた。夫がかけていた目覚まし時計で起きたが通常の50分遅れでの起床。普段早起きしているのはお弁当作りと朝ランニングのため。お弁当作りは作り置きを詰める簡単メニューに変更。朝のランニングは今日はさすがにお休み。朝から身体を動かすことが日課であり心身の健康と思っているところもあり正直睡眠時間よりトレーニングを優先している。
2024年5月30日 21:55
就寝中の「くいしばり」がここ5年くらいのちょっとした悩み。特に仕事が忙しい、ストレス過多な時に強く感じる「くいしばり」。どうやったら解消できるのか考えていたところ、歯科定期検診でいつも良くしてくれる歯科衛生士さんに何気なく話したところ、「マウスピース」を作ってみたらどうですか？と提案。「くいしばり」はストレスや噛み合わせから生じる症状と言われているようだけど、対策にはマウスピースがポピュラ
2024年4月29日 15:30
40代も半ば。ホルモンが影響しているのか時に何となく気分が落ち込んでいる日がある。そして、周囲の何気ない一言や態度が普段と違って不快に感じたりする。これは自然現象なんだと冷静に思える今はまだ軽傷なんだろう。もし冷静に思えずただただ落ち込んでいくだけの時がきてしまう日がきたらどうしようと不安に感じる時もある。周りの、そんな時期を乗り越えたであろう先輩方にたまに当時の状況をお尋ねする時もあるけど
2024年3月25日 22:09
俗に言う、モーニングルーティン、ナイトルーティンなるものが私にもある。人によってはそのルーティンを定期的に見直す人もいれば新たなルーティンを追加する人もいる。どちらかと言えば後者の私。なので、気づくといろいろなルーティンに追われている。あるメンタリストが強い精神は自分に課した習慣が多いほど忍耐力も高いと。当然な事だけど、そのルーティンが心地良いより追われているならどんなもんかと。私が続
2024年2月14日 14:48
先日大好きな先輩に数年ぶりに再会した。先輩は私が現在も働く職場で出会い、在職時から退職された今でも良き相談相手である。仕事に真摯に向き合い、多忙を極める日々の中でストレスによる突発性難聴になってしまったり体調を崩してしまう状態にこのままでは自身そしてご主人との生活に支障をきたしてしまうと判断し退職を決心されました。私は退職時には大きな決断をした先輩の潔さを感心しつつも、今度の生活を心の中では密
2024年1月7日 14:30
2024年も始まりました。元旦に起きた地震では未だに救済されていない方々、安否が確認されていない方々もいらっしゃるなかで、まだ地震も治まっていない状況のもと多くの方が不安を感じながら避難生活をされていらっしゃります。一日でもはやく安心した生活がもどることを願うばかりです。少しですが募金をさせていただき、今私ができることをしております。そして、本日1月7日は「七草粥」の日。春の七草を食べ、一
2023年8月5日 14:29
ついにコロナに感染してしまった。昨年私以外の家族が感染した時もひとり免れ、数回の流行期にも感染しなかったがここにきての感染。５類になりマスクが外れ行動制限もない。なので感染も広がりやすい環境ではある。私も仕事以外ではマスクを外していることも多かったのでおそらくもらってしまったのだろう。感染系の病気には強い免疫をもっているのではと思っていたけど、どうらやコロナは別格だったらしい。病気になって先ず、
2023年5月13日 11:49
高校生活がスタート。徐々に友達もでき今まで毒舌な友人がいなかったこともありたまたま仲良くなった友が思いのほかの毒舌ぶりに少々戸惑う生活。自分が実は俗に言う天然な面があることのもこの時期に友達から言われ知る。毒舌な友のおかげで精神的にも打たれ強くなる。友達の発言が愛情のうえに発せられた言葉だっとは今になって思うが、これが嫌いで発せられる毒のある言葉だといじめになるのだろう。私が通った女子高はどの部
2023年4月15日 13:40
我が事を振り返り中。ちょっと寄り道。年を重ねていくと時の流れがとても早く感じてくる。30代より40代。40代より50代。そしてその年代よりさらに上はもっと早く感じるとのこと。これは子供時代と違い基本的に同じことの繰り返し。新しいことのとの出会いも少ないからだそう。それはとても納得できる。毎日の仕事。ひと月の仕事。そして一年の仕事。おおよその波が予測できる。これでは刺激が少ない。だから日々が飛
2023年4月2日 09:24
前回に引き続いて中学2年生。反抗期に突入。私の場合担任の先生がどうしても納得できない反抗期へ。先生の言動がとっても嫌。気に食わない。腑に落ちない。全てがイライラへ。同様に父の存在が疎ましい時もあったけどそれ以上に担任が嫌い。あの時ほど感情を表に出してい時期はなかったな・・・と。そんな反抗期を経て、中学3年生。おそらく精神的に落ち着いていなかった私を先生方が心配してくれたのか中学3年生は私が大切にし
2023年4月1日 07:40
言葉を書き綴る、せっかくなので自分の昔を振り返ってみることにしよう。私は4人きょうだいの長女としてこの世に誕生した。今思えばザ長女のしっかりした感じをもちながら、実はとってもマイペースでおっとりした性格。キチキチしてみえていたけど実は違ったんだね、と仲良くなった友達には言われる。しかし、小学校時代はその真面目さが際立ってしまい、一度いやがらせを受けたことも。今なら理解できることもその時期は
2023年3月26日 14:50
2023年noteの存在を知った。私の好きな事に文章を読む。物語を読む。活字が好き。そして言葉を綴ることも好き。最近はSNSを使って時より思いを綴ることもある。このnoteの場を借りてそんな文字を綴ることを初めてみようと思う。なんとなく日頃から思っていること、出会ったこと、学んだこと、そんなことをとりとめなく綴ってみようかと。不定期な活動だけどぼちぼち続けてみよう。どうぞご興味あれば
