#元気再生
サポート企画】あなたを元気にさせたこと、人、エピソード…教えて！
元気は取り戻せる！ということをお伝えするために、
ブログや記事を発信し、セミナー・カウンセリングをしたりしてます、
難病サバイバー南野原つつじです。
人はどうすれば元気になれるのか日々研究しています。
あなたはどんなことで元気になりますか？
なりましたか？
あなたはどんなことで元気になるのか（なったのか）、教えてもらえませんか？
以下の要領でサポート企画開催しますので、
皆様どうかふるってご
南野原つつじ〜はじめましての自己紹介と私のしたいこと
🔹今しんどいあなたに自己紹介の前に、突然ですが、
あなたはお元気でしょうか？
・心身にちょっと不調を抱えている……
・正直、だいぶしんどい……
・病気やショックなことがあった……
とにかく、今 元気が出ない方。
そんなあなたにこそ、私の自己紹介を読んでいただきたいのです。
なぜなら私は一度 死にかけました。
死にかけた私だからこそ伝えられる、
あなたへのメッセージがあります。
斜め読みで
むちゃくちゃ偉そうなことを言ってた私ですが……。
最近ずっと、
「かけがえのないお体どうか大切にしてくださいね。たまには体をいたわったり休めたりすることも大切ですよ」
とか
「がんばることも大切ですが、しんどい時はしっかりと体を休めることも大切にしてくださいね」
とお伝えしたくて、
こんな記事
を書いて、めちゃくちゃ偉そうなことばかり言ってた私です。
でもね、そんな偉そうなことを言ってた私でしたが、実はめちゃくちゃびっくりするほど睡
「がんばりたいのにがんばることができない」と自分を責めているあなたに足りないのはちゃんとダラダラすること
ええ〜なにそれ？
と、タイトルを読んで、びっくりされたことだと思います。
私たちは生まれてから大きくなるまで一体何回「がんばれ！」とか、「がんばりなさい」とか言われてきたことでしょうか…。
そうやって、
がんばってがんばって生きてきたけど、力尽きてがんばることができなくなってる人って、けっこう多いのでは？＊一生のうちにうつ病になったことがある人はおよそ6人から7人に1人。
＊小中生の不登
三朝温泉のマッサージのおじさんから教えてもらった「元気になるために覚えておきたい大切なこと」
もう心身ともにヘトヘトで、すごく疲れ果てているのに、
「休みたいけど休めないんだ…」とか、
「休んでる場合じゃないから…」
「〜〜に、なったら、休めるんだけど…」などと、
休養や休息を取らず、ついつい無理をしてしまう、あなたはそんなことありませんか？
そんながんばりやさんには、ぜひ読んでいただきたい記事です。
数年前、両親を連れて三朝温泉に行ったとき、
父の体をマッサージしてくださったおじさ
今日を振り返って一番楽しかった時間〜それは庭掃除🤣ずぼらガーデニングの勧め
今ね、1日の仕事や家事を終えてお布団の中で今日を振り返ってます。
え？なんで？と言われそうだけど、今日のハイライトは庭掃除。楽しかったな〜💕
小さな小さな庭ですが、結構ほったらかしだったので、枯れた葉っぱや木、草などがこんなにたまってました。
↑見苦しい画像ですみません💦🙇🏻♀️
ちょっと前までは私、掃除とか大嫌いだったんですけど…。
なんか意識が変わったのかな？
自分の身の
今悩んでる人辛い人しんどい人へ、冬土用の影響など元気が出ない理由をとことん考えてみました
悩める方への神ツイートです。そうそう、意外とこんなことから、悩んでしまったり元気が出ないって言うこともありますよね…。
おまけにね、
今【1／17〜2／2】は、冬土用という時期になります。風水心理カウンセラーの谷口令さんの記事によると、
土用は年4回ある運と体と心の調整期間です。この時期、体調や気持ちの状態がイマイチなのは、体も心も次の季節を迎えるために調整しているからだと思ってください。
元気か元気でないか、決めるのは自分〜人はみんなコーヒー牛乳説
ごめんなさい、私ったら、12月11日 みなさまに、「あなたはお元気ですか？」と聞くだけ聞いてその後のフォロー記事を書くの、ずっとすっ飛ばしてました。😂
今回は、その記事
の続きです。
【「元気です」と、コメントくださったNABEさん、まさっくまさん、本当にありがとうございました😊】
今日は、元気な人も、いや、どちらかといえば、「元気でない」と答えた方に、特に読んでいただきたい記事です。
今辛い、しんどい方へ「元気になろう！」シリーズはじめます
今なんとなく元気が出ない方、しんどい方いませんか?
私自身仕事が忙しくて過労気味で、なかなか元気が出なくて、名実ともに重い腰があがらなかったんですが、今日は一粒万倍日。
しかも今朝見た占いによると獅子座の私は新しく何かを始めるのにぴったりな日らしいです。
note を始めてちょうど1ヶ月目になります。なので私がnote でやりたかったことを始めます。
それは、自己紹介にも書きましたが、