2022年10月の記事一覧
暮らしを整える仕組みと心がけ
忙しい毎日を過ごしていると暮らしを整えたいといくら思っていても意志の力ではなかなか整えることが難しい。
だからこそ環境を整える仕組みと心がけが大切だと実感しています。
そもそも暮らしが整っているってどんな状態なんだろう？と考えてた時に、お金、時間、家の3つが整っている状態だと考えました。
お金の整え方以前お金を整える上でやっていたことと言えば、家計簿をつけることくらいでした。
貯蓄もしてい
頑張ることは正義なのか
ここ最近、部署は違いますが同じ会社で休職者が出ている話をよく耳にします。
どこも人手不足で苦しい状況のようです。
上司にその話を聞き、「大変なんですね…」と言うと、「まあ、同じ状況でも大丈夫な人はいるし、その人によるんじゃない。」との返答。
まるで、メンタルが弱いその人の問題だという言い方。(だと私は捉えました)
そんな考え方の人がいる限り、会社の労働環境をよくしようと思う人は出てこないで
パワーウィッシュ始めました
いつも聞いている小川奈緒さんのVoicyで、時々ご紹介されていて気にはなっていた「パワーウィッシュ」。
昨日、吉原友美さんとパワーウィッシュについて対談されていて、やっぱり私もやってみようということで昨日の新月から早速始めてみました。
細かい書き方やルールはこれから調べながら、書いていこうと思っています。
普段から夢や目標は日記に書いていて、書くと意識や行動が変わり、実現することは私としても
思考のクセが未来を作っている
私が働いている職場がもうすぐなくなる話を以前の記事に書きました。
職場の方と今後の身の振り方について話をしている時に考えるものがあったので、書いておきたいと思います。
同じ出来事でも捉え方、考え方は人それぞれ職場がなくなる状況は、みんな同じ。でも、こんなにも人それぞれ捉え方、考え方は違うんだなと実感しています。
過去の経験から考える人、将来の不安から絶望する人、自分の人生の転換期だと切り替え
夫婦の絆を強くする方法
育休から仕事に復帰する前にやっておいてよかったことの１つが家族のミッションステートメントを作ったこと。
コヴィー氏の著書「7つの習慣」の有名な本に書かれているのですが、家族のミッションステートメントを作ることは夫婦関係を良好にする上でも大切だと感じます。
もっと言うと復職前より前段階の子どもが生まれる前にやっておけばよかったとも思っています。
ミッションステートメントとは？ミッションステート
お金を稼ぐということ
夫が転職して8ヶ月。以前、夫の転職を通して気づいたことを書きましたが、実はまたまた転職をするか悩んでいます。
家族の時間やワークライフバランスを考えると転職してよかったと感じているのですが、別の問題が出てきました。
それは、働く上での価値観が合わないと辛いということ。
売上が上がらないともちろん会社も儲からないのですが、必要のないお客様に物を売りつけたり、高い金額を値付けたりするような会社も
心と暮らしを整えるシンプルライフを目指して
日々何かに追われている生活をしていると、心が気持ちが常にソワソワしてしまって、心が乱れてしまう。
なんとなく過ごしていたらあっという間に時は流れていってしまうからこそ、毎日を丁寧に生きていきたいですよね。
私が、心と暮らしを整えるために実践してきたステップをまとめておきたいと思います。
憧れや理想を描くなんとなく過ごすのではなく、具体的な憧れや理想のイメージを描くことがすごく重要だと感じます
調子を整えるリスト3選
皆さんはどのように体調管理していますか？
私は昔から体調管理が苦手です。
疲れている自覚がないままに突っ走って、ダウンするを繰り返していました。
でも、大人になればそんなことも言っていられません。
仕事もあるし、子どももいる。
自分の調子は当然自分で整えていかなくてはいけません。
特に、職場復帰してからセルフケアの大切さを痛感しています。
私が日頃取り入れているセルフケアを3つご紹介