#毎日note
9/12 常に挑戦する環境にいるようにする。
12日は朝仕事をし、掃除して、洗濯して、スマホ内の整理をして、食事も健康的なスムージーにした。
さて、今日は良い動画に出会い、一度立ち止まり、生き方を考え直すことができた。
掃除も筋トレもその他健康法も、もちろん大事だが、
「挑戦する環境にいる」ことができているか、、
そこを最近忘れていたようだ。
その点について自分の今について考えたのだが、、、
ソムリエ資格は失敗し、来年も受けること
今後のSHUSAKU② 2023年9月～年末のルーティーン
今日8/31はソムリエ試験日。
結果は一次で不合格。
しかし、自分の知識量が把握できて良い機会となった。
いったん今日で目標がリセットされて、すっきりしたのだが、明日からは生き方が変わる。
まず8月の不調だったように、今までのがむしゃらに頑張るというのをやめて、できる範囲のことを無理のない範囲で毎日続けるというスタンスにする。
その方が楽しいし、何事も実力がつくと思う。
以下、9月～のルーテ
「コミュニケーション」と「感謝」の効能
ぼくは接客をする上で芯となっていることが２つある。
一つは基本的に人が「好き」だということ。これは大事にしているというよりもともともっている性格なのかな。
それは本当に全ての人だ。お金もちも、美女も、路上生活の人も、田舎のおじさんも、障害をもつ方も。ネガティブな言葉をいう人も、寡黙な人も、偉そうな人も、優しい人も、全てにドラマがあり、因果応報。表もあれば裏も絶対にある。
老若男女、どんな人で
ルーティーンも改善を考えながらやってみる。
SHUSAKU LIFE にひさびさ、6日ぶりくらいの投稿だ。
SHUSAKU WINE がかなり順調なのと、日々のルーティーンにすこし手間取っていたため、このマガジンが放置ぎみだった。
必要あるのかと考えたが、やはりワインとは内容が異なるので分けていきたい。これからは余裕が出たらもう少し書いていこうかな。
さて、習慣についてだが、いい感じで毎日できているが、ここ最近はすこし時間倒しが続き、
失敗＝大きい躍進のチャンス
ひさびさに8時起き。一度3時に起きたのだけど、脳がすっきりしないかんじなので、二度寝。
で、今もすっきりしないので、3時に起きて動いていても同じだったとおもう。反省。
でも夜中の間食は防げた。ちょっと前からしたらかなりの躍進だ。自分を誉めてあげよう。
原因としては、ワイン2杯分くらいのんだこと。
やはりテイスティングレベルで飲む方がいい。
最初に決めた100ccはまた守っていこうと思う。
悪習をやめるのではなく、他の良いことに集中する。
ルーティーンで生き始めたのが9月19日なので、およそ１ヶ月経つが、非常に有意義な１ヶ月だった。
その間常に自分の弱さをみつめてきたので、いかに決めたことを思い通りにできないものか学んだ。
でも失敗してもnoteに書き込んだのは本当に良かった。
習慣化しても思い通りには絶対いかない。もちろん思い通り以上になることもあるが。
それでも習慣化することが非常に大事だ。
ところで悪い習慣(決めた時
ぼくにとって大切な人
ぼくの思考は定まっていない。
なぜか
未来がわからない。
そりゃわからないさ。未来は。
でもなぜか不安が押し寄せる。
でも今のこのわけわからない不安をただきいてくれる人がいたらどんなに嬉しいだろう。
一人になりたい。
このブログは自分にとって救いだ。これまでも、いつだって自分を助けてくれる。
自分を助けてくれるのは自分だ。
不安を文にすることで整理してくれる。
アナログではなくインターネット
note始めて良かった。
最近アウトプットの大切さが身に染みる。
note を始めて良かったこと
記憶の定着が良くなった
もともとよく考えるタイプだったが、忘れやすく、
何度も繰り返してやっと理解したり学んだりしていた。でもアウトプットしてからは重要なことを一日中意識していて次の日には成長している。
大切なことが明確になった
アウトプットしたことがしっかり定着するので、余計なことを考える必要がなくなり、思考