記事一覧
「AI審判」導入に思うこと
どうも、山本です。
近々、メジャーリーグで「AI審判」が導入されるとか、されないとか。
日本でも野球の審判に関する騒動があったので、米国の後を追って数年後には導入されるのでしょうか？
（▲判定のミスは良いが、この態度は論外だと思う。。）
AI審判については「メリット・デメリット」の両面があるので、「人かAIか」のどちらか一方にするのではなく、今のように「人とAIの組み合わせ」で良いと思うの
デブは脳（考え方）がデブ！？
どうも、山本です。
「脳（考え方）を変えることが大切」というお話。
先日「ダイエットしたいのですがおススメはありますか？」と男子学生から質問を受けました。「何kg痩せたいの？」と聞くと「7㎏です！」と具体的な回答が。なんでも標準体重より7㎏重たいようです。
まずは、ダイエットの大まかな仕組みを説明。
■基本的にはカロリーの収支である
■「食べる量ー使う量」をマイナスにすること
■いくら運動
「ウォーミングアップ」と「目」のお話
どうも、山本です。
昨日は、僕が所属している関西大学の学生トレーニングコーチたちに向けて「ウォーミングアップとストレッチ」という勉強会を開催しました。
スポーツをしていた方ならウォーミングアップの必要性は理解していることでしょう。筋肉や関節のケガを防ぐため、嫌々ながらも（だって意外としんどい、、）取り組んでいたと思います。
筋肉や関節の準備をすることは当たり前に大切ですが、ここ最近は「目」の
僕の目指す「トレーナーの姿」
どうも、山本です。
今朝の新聞に「計算ミスを簡易に発見する技術」を紹介する記事がありました。
コラムの執筆者は「受験生を指導する塾講師」の方ですが、このお話は「カラダづくりを指導するトレーナー」にも共通する部分があると感じたので、僕の考えをお話したいと思います。
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▼計算ミスを見抜く目
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コラムの中で紹介されているのが「489×9＝4501」という計
頸椎ヘルニアの手術体験記～第3話～（最終話）
どうも、山本です。
前回、そして前々回と頸椎ヘルニアの手術体験記「第1話：初期症状～手術決断まで」「第2話：その後～手術まで」を綴ってきた。
今回は、最終話である第3話。「手術～現在（術後1ヶ月強）までのリハビリ」についてお話したい。入院中に毎日つけていた日記を加筆・編集する形で実体験をリアルに綴ります。どうぞ、お付き合いください。
１．壮絶な手術の始まり看護師さんに付き添われ手術室に向かっ
頸椎ヘルニアの手術体験記 ～第2話～
どうも、山本です。
前回の第一話では、頸椎ヘルニアの「初期症状～手術決断まで」をお話した。有り難いことに何名かの方が記事を購入してくださった。
そして、今回の第二話では「その後～手術当日までに感じたこと」をお話したいと思う。今回もトレーナーとして、人としての視点から体験したことをありのままに綴りたいと思う。長くなるので、早速本題に入ります。
1．執刀医との出会い2022年1月27日。三宮のク
頸椎ヘルニアの手術体験記～第１話～
どうも、山本です。
2022年2月21日。頸椎ヘルニアの手術をした。
正式名称は「頚椎症性神経根症」。
術式は「頸椎後方除圧固定術」。
僕は、トレーナーとして「手術をする選手」や「術後のリハビリに取り組む選手」と関わることはあるが、自分自身が手術することは初めてだ。また、こんな経験はそうできることではなし、今後することもないと思う。（と言うかしたくない）
せっかくなので、この経験を誰か（
「夏の甲子園は、熱中症が危ないのでやめた方がいい！！」輩はどこへ消えた？
どうも、山本です。
「2020年 高校野球甲子園交流試合」の真っ最中ですね！
高野連としては珍しく？コロナ禍で通り一辺倒な ”自粛” ではなく、出来ることを考えて推し進める姿勢は、今、大人が見習うべき行動だと思います。
とは言え、連日の猛暑、、
そう言えば、昨年かな？
「熱中症が危険なので夏の高校野球は止めた方がいい！！」
と声を大にして批判していた輩は、どこへ消えたのでしょうか？
「
16歳の夏、挫折した経験から仕事観が形成された話。
どうも、山本です。
僕は今、関西大学でS&Cコーチ（スポーツトレーナー）として働いていますが、今回は僕がトレーナーを志した理由をこっそりお話したいと思います。
▼僕がトレーナーを目指した理由僕が、なぜトレーナーを目指したかと言えば、それは今思えば「特別な理由なんてなかった」。
高校野球を引退し、皆が進路を決めていく中、僕は特別やりたいこともありませんでした。興味があることと言えば、野球と彼女
「70歳の母、最近足がつりやすい」の巻
どうも、山本です。
先日、実家に帰った時に
「最近、脚が頻繁につるやけどー」
と、母親が困った様子でした。
僕も、高校野球をしていた頃に、睡眠中に太ももがつって悶えた経験があるので、辛さはよく分かります（汗）
筋肉がつる（こむら返り）のは、神経が興奮状態になり「筋肉が過剰に収縮してしまう」ことにより起こります。
原因の多くは「水分不足」と言われますが、それだけではなくて
✅筋肉が弱
「おばさんにブチ切れた話」と「おばさんの生態分析」
どうも、山本です。
今日は、ちょっと聞いてほしい話があるんですよー。くだらない話だし、少し長くなるので、ヒマな人だけお付き合いください。
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▼おばさんにブチ切れた話
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先週の日曜日に、地元の商店街で「見知らぬおばさん」にブチ切れてしまいました（汗）いい歳した大人がキレるなんて恥ずかしい話ですが、本当にムカついたんですよね、、
娘（４歳）の習い事