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鬱病関係

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私の鬱病に関する記事。現在進行形。
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#日記

ジェンダー日記#27 

ジェンダー日記#27 

4月に入り、それまで2年近く続けていた女性ホルモン注射プロギノンデポーを、経済的な理由で断念しました。

それからの変化をまとめておこうと思います。

1.胸の張りがなくなった(たぶん、小さくはなっていない)

2.性欲が湧くようになった

3.体毛が少し濃くなったかもしれない

4.女装したいと思わなくなってきた

1つ目の胸のことについて。

私は、もともと、女性ホルモン注射を打つ前に、3年間

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不眠は続く

不眠は続く

調子を崩して三週間くらいになるのかな。
職場でのモヤモヤは、一旦は自分の中で「棚上げ」することができたような気がしています。消化できた……わけではないんだけど、もう悩み続けるのにも疲れた、というか。

それにしても、夜の途中覚醒がまた始まっています。ひどい時は2,3時間おきに。だから余計に体の疲れも取れないんですよね。

ここ数ヶ月、実は睡眠導入剤を飲んでいません。減薬している最中でして、割と先月

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ジェンダー日記#17 脱・鬱病を目指す気持ちと念願のインナーカラー

ジェンダー日記#17 脱・鬱病を目指す気持ちと念願のインナーカラー

鬱は一旦落ち着いてきていたけど、仕事が始まって少し圧迫感を感じ始めています。減薬を自己調整でしているけど、きっとその反動もあるんだと思います。

ちょっと前の話になりますが、ゴールデンウィーク前後のできごとになります。
うちは中学生の子どもの、中間テストに向けての提出物の整理やら、ノートづくりやら、そういうものに振り回された感じでした。やっと本人も自覚できたようで、時間がかかりましたが自分で課題に

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妻との諍い

不眠が続いている。学校で働く私は、混乱の極みのなか、何度となく日程変更を余儀なくされ、その度に関係部署に再度連絡し、書類も一から作り直している。

いい加減いらいらして、もともと抗うつ薬の減薬していたところだったから、すっかり限界値を越えてしまった。

そのことを夜中、たまたま私が目を覚ましてパソコンをつけて眺めているところを話しかけられ、文句を言われた。

結局、妻には明日から毎週予定していた、

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既婚子持ちが性別不合を巡って(旧性同一性障害、性別違和)

ここに書いているのは、2年前、鬱が悪化しリストカットが本当に酷くなり、切ることで自殺衝動を食い止めてる、そんなぎりぎりの状態に陥り、精神科病棟に入院せざるをえなかったことをきっかけに、妻が私のアメブロを読むようになったからだ。

はっきりいって私にとっては迷惑だ。妻には見てほしくない。心配してくれているのは分かるが、鬱が悪化していく心理は、同じ鬱のひとにしかきっと解りっこないからだ。

だから当た

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子どもの東京からの避難と緊急事態宣言

朝、ニュースを見ていたらいよいよ緊急事態宣言がだされることになるようだ。
先週末時点で疲弊しきっていた私は、今日と明後日は休みをとっていた。

でも、長男と次男は基礎疾患があって、万が一コロナに感染したら、重篤化する可能性が高い。

私は教員ということもあって、学校の今後の動きなどは予想がつくというのもあった。

それで、子供たちを、私の実家にしばらくの間避難させることを決めた。

その場で飛行機

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強くなる虚無感

強くなる虚無感

休日ですね。

惰性のようにグラブルを進めて、今はキャンペーン中なのでバハムートを倒しまくってオメガ武器の素材を集めています。

でも虚しいです。楽しくない。

なんだか囚われている感じがします。抜け出せない感覚、というか。

職場に行けないから、女装できない(異性装のための服はすべて職場のロッカーにあります)から、ヒールも履けないしストッキングも履けない。ワンピースもスカートも履けない。思ったよ

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一筋の光が私を差した

一筋の光が私を差した

WEB会議、今朝8:30スタート、12:00すぎに終了。ときどき小休憩をいれつつも、かなり長丁場の会議でした。

それでも、今週に入って私を襲っていた虚無感、先の見えない強い不安、仕事に対する強烈な拒否感が、勤務校の今後の対応が決まったことで、「私一人で全部回さなくちゃいけない!」っていう思い込みが緩和されました。

加えて、14時からの産業医面談があったことも大きかったです。

現状を話して、不

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無気力(無関心?虚無感?)と安定期の狭間(うつ病)

無気力(無関心?虚無感?)と安定期の狭間(うつ病)

なんか、うつ病のことしか書けないのがやだな。英語のこととか書いてもいいんだけど、今はそんな気になれない。授業準備だけでお腹いっぱいだ。勘弁してくれ、という感じ。

仕事は安定してきた。なんとかオンライン授業を始めることができ、Google ClassroomやGoogle Meetを使用した授業システムを、学校全体で構築することができて、試行し始めて2週間が経過した。

その甲斐もあって、ものすご

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心療内科の通院日でした

心療内科の通院日でした

今日は1か月ぶりの診察日。

前回は、とにかく「怒り」がひどくて、ものすごく怒りを感じてるんだ!!っていうのをひたすら話してた気がする。

でも、オンライン授業が双方向・オンデマンドで始まって、具体的にやり方のコツが分かってきて、するとなんとかできるようになってきた。メールの宛先に私を入れないでほしい、っていうのをお願いするつもりでいたけど、しないまま乗り越えられた。

その代償なのかどうかはしら

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女装したいだけ?性同一性障害じゃないの?という負の二項対立と不寛容社会

女装したいだけ?性同一性障害じゃないの?という負の二項対立と不寛容社会

※「小説家になろう」にも転載。

※途中、怒りのあまり「幼女戦記」のターニャ・デグレチャフみたいな口調になってる箇所があります。ごめんなさい。

これはかなり長く悩みました。
今現在も、この長いトンネルの中にいらっしゃる方もいるはずです。

こう思う理由は以下に尽きると思います。

1.自覚する年齢が遅い
自覚が遅すぎるのでは、という不安(テレビや本を出している人は、ほとんどが幼少期に性別違和を覚

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世界の破滅を望む私の思考は正常なのか

私は自分が嫌いだ。歪な姿の自分が嫌いだ。

職場では異性装を認められた。やっと勝ち得た権利。嬉しいはずだ。はずだった。

でも姿見を見て思うのは、どこか歪だ、という感想。

所詮紛い物だ、という感じがしてならない。

どうして私は本物ではないのだろう。

どうして性自認にズレがあるのだろう。

どうして一致した状態で生まれなかったのか。

どうして一致する薬・治療法がないのか。

生まれつきのこと

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教員の夏休み…って普通に仕事してるんだよ?知らなかった?

教員の夏休み…って普通に仕事してるんだよ?知らなかった?

勤務校も夏休みに入った。生徒の登校がなくなって授業をしなくていいだけで、仕事量がだいぶ減ってくれる。

正直、オンライン授業と対面授業との併用は、毎回毎回、本当に準備が辛い。

1.Google のG-suiteで登録されている、勤務校のアカウントで作成したGoogle Classroomの名義(アカウント?」)で、Google Calendar上で授業スケジュールを予約する

2.生徒のメールリ

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とある高校教諭の11月〜こんなに激務だったっけ〜

とある高校教諭の11月〜こんなに激務だったっけ〜

ご無沙汰してます。某国立大学附属高校、英語科教諭のSayaです。

11月に入って、激務度がハンパなくなってきたので愚痴らせてくださいませ。

うつ病の私にとって、仕事のループ(1つ終わると次が来て、延々と続き終わらないこと)はとても辛い。でも仕事ってそんなもの。助けてくれる人は少しはいるけど、最終的に判断したり、ゼロから資料を作ったり、大学の部署の教授たちと高大連携授業のことで何十通ものメールの

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