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【知らないと損】なぜ心理学について学ぶことが大切なのか？
突然ですが、質問です。テクノロジーの進化のスピードが早くて、生きていくのに必要なスキルが目まぐるしく変わる現代で、僕たちが楽しく幸せに生きていくためには、どんなスキルが必要になると思いますか？
その答えは
これがとても重要だと言われています。
実際、オックスフォード大学の研究で発表された「2030年の未来に求められる最も重要なスキル」のランキングによると、１位が戦略的学習力という必要な知識
幸せな人たちに共通する人間関係の持ち方（1/2）
世の中には大きな家に住んでいて有名な企業に勤めていて、いつも高級レストランで美味しいものを食べているのに幸せを感じない人もいれば、住んでいるのが大きな家ではなく、名前の知れたところに勤めていなくても、毎日ごく普通の家庭料理を食べていても、すごく幸せを感じる人がいます。
この人たちは何が違うのかと言うと、それは良好な人間関係を持てているかどうかです。
実際、ハーバード大学が75年にわたって追跡
ストレスに強いメンタルを作る方法（2/2）人目を気にしない秘訣
前回は、他人からどう思われるのかを気にしてしまうと、自分のやりたいことができなくなったりしてストレスが溜まるという話でした。
なので他人からどう思われるのかを基準にするんじゃなくて、自分でやったことは自分で評価することが大事なんだよって内容でしたね↓
こういう考え方はすごく大事だとは思っています。とはいえ、それでも実際にやってみると、どうしても人目が気になってしまうという人もいると思うんです
ストレスに強いメンタルを作る方法（1/2）他人軸を自分軸へ
世の中には同じようにストレスを受けていてもへこたれずにいれる人もいれば、ストレスでダウンしてしまいやすい人もいます。
この人たちは何が違うのか？
それは生まれつきのストレスの強さも関係しなくはないんですが、それ以上にストレスに強いメンタルを作っているかどうかなんですよね。
メンタルと言うと抽象的な概念なんですが、ここでいうメンタルは以下のようなものを指しています。
これらはどれも後天的に
いつか人間関係の破綻を引き起こす「あること」（2/2）
前回は人間関係の破綻を引き起こす原因として「自分の意見をしっかりと言わないこと」という話をしました。
まだ読んでいない方は、先にこちらを読んでおくと、この後の話が理解しやすくなると思います。
僕たち人間は一貫性の原理というのがあり、いわゆる軸がブレない人の方が好かれやすい。だからこそ、「自分はこう考えてるんだ、こうしたいんだ」という意見は表明していった方がいいんですよ、という話でした。
と
いつか人間関係の破綻を引き起こす「あること」（1/2）
このnoteを読んでいる勉強家な方には、わざわざ人間関係を悪くしたいと思う人はいませんよね。なので、なるべく良い人間関係を作ろうと自分なりに工夫してることは多いと思います。
ですが、人間関係を良くしようと思っても、今回お話しする「あること」をやってると、表面的にはうまくやれているようでも、いつか人間関係が破綻することが多いんですね。
なので今回は、人間関係を良くしようと思ってやってるのに、長
いくらお金があっても○○に投資をしないと意味がない
先行きが不透明な今の世の中、いわゆる「お金がお金を生む投資」も大事です。
ですが、このnoteで僕が心理カウンセラーとしてお伝えしたいのは、今回お話しする「あるもの」に投資をしておかないと、たとえお金が手元にあっても、それを自分が幸せになるために使うことができなくなるということです。
自分の人生を家を建てることに例えると、お金の投資というのはいわゆる家という建物を建てていくことだと思います。
SNSは毒にも薬にもなる【2/2】SNSのおすすめ活用法
前回は「SNSの使い方によって毒にも薬にもなりますよ」ということで、特にSNSは使い方に気をつけないとこんな悪影響があります、という話をしました。
まだ前回のnote読んでいない方は、こちらも併せて読んでおくといいと思います。
今回はその続きで、実際に僕がやっているメンタルを穏やかに保ちながらSNSをどうやって活用しているのかというおすすめの方法を解説します。
僕はSNSの発信者であると