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わたしたちは何を見て生きているのか。
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日は夕陽が美しくて、駅のホームでひとり感動していたら、隣にいた女子高生や後ろにいるマダムたちも一緒に感動していたことに気づき、もっと感動してしまう…🥺💓そんな日でした。
「わたしたちは何を見て生きているのか。」という本日のタイトルですが、
本当は、
「わたしたちは何を見せられて過ごしているのか。」といった内容
2週間が経ちました。
皆さま、こんばんは🌟
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
皆さまからの、
「スキ❣️」や「読んでるよ😉」のお言葉に励まされながら、気がつけば2週間。
毎日楽しくパソコンと向き合い、
noteの更新に勤しむことができました。
読んでくださる皆さまに、
心より感謝申し上げます✨
そして本日は、
「この先、このnoteという場所で実現したいこと」
について、お話しして参
嫉妬との付き合い方。
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「嫉妬との付き合い方。」についてです。
SNSの存在により「嫉妬」というものが、感情の中に浮かびやすくなっており、さらにはSNSに投稿をする人よりも、閲覧専門でSNSに参加をしている人のほうが、その傾向は強いという研究もあるのだそうです。実に、興味深い…🤔
皆さまは、最近嫉妬していますか？😆笑
ヨガの先生は、みんなベジタリアン？
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「ヨガの先生は、みんなベジタリアン？」です。
ベジタリアン？
ヴィーガン？
卵は食べない？
え？魚はいいの？
ヨガ歴約15年、
ゆかこ校長の食事スタイルは…
だいたいなんでも食べる。
あっ！でも、
小麦粉はほとんど摂ってない…
です☺️
先日の食事…
私事ですが、10月24日に誕生日を迎え
わたしがサンリオを推す理由。
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「わたしがサンリオを推す理由。」についてです。
Instagramをフォローしてくださっている方は既にご存知の通り、私ゆかこ校長はサンリオを全力で推しています。
しかしながら、サンリオのネタをアップするタイミングに、一定の数のフォロワーさんが私の元を離れて行きました。
実は私には、それでもアップ
断捨離の真実、ご存知ですか？
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「断捨離の真実」です。
時は、7年ほど前に遡り…
日本で有名なヨガの流派の一つ、
「沖ヨガ」の講師養成講座に参加した時のこと。
カリキュラム目次の後半に、
「断捨離」という言葉が載っていた。
きっと、メイン講師の龍村先生が断捨離についてお話しされるのだろう。そんなことを思っていた。
断捨離が
身体がかたい人は、ヨガを諦めるべきか？
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは、
「身体がかたい人は、ヨガを諦めるべきか？」です。
ヨガのポーズは身体がかたいからできない？
とは言わせない。のが私のレッスンです😊💕
なんだか楽しい💖から始まり、
なんだか調子が良いかもしれない・・・から
ヨガは週一以上は続けたいものだね♪
このようなことを感じていただけるようなレ
【自己紹介】〜近い未来の予定編②〜
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「自己紹介 〜近い未来の予定編②〜」です。
前回記事の後編となりますため、
「〜自己紹介 〜近い未来の予定編①〜」がまだの方は、こちら↑①の前編をお先にどうぞ❣️
ゆかこ校長の現在の活動一覧
生業である、ヨガの自身の練習を見直し、
さらにはお茶をよく飲む生活によって、
つるつるフェイスになった私
【自己紹介】〜近い未来の予定編①〜
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「自己紹介 〜近い未来の予定編〜」です。
ゆかこ校長の現在の活動一覧
こちらも📖ご覧いただけましたら嬉しく思います
自己紹介 〜現在の活動・オンライン編〜
自己紹介 〜現在の活動・リアル編〜
突然ですが、
ゆかこ校長はお肌がツルツル✨ね❣️とお褒めいただくことが多いのですが、実は吹き出物に
【自己紹介】〜現在の活動・リアル編〜
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「自己紹介 〜現在の活動・リアル編〜」です。
ゆかこ校長の現在の活動一覧
今回はオンライン編ということで、
上記③と④について、早速ご紹介いたします✨
③ヨガ学校の運営
2022年8月11日は山の日。
山のように力強く、
どんな時も多くの人に、
安心感を与えられるような存在でありたい。
【自己紹介】〜現在の活動・オンライン編〜
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「自己紹介 〜現在の活動・オンライン編〜」です。
ゆかこ校長の現在の活動一覧
今回はオンライン編ということで、
上記①と②について、早速ご紹介いたします✨
①早起きは三文の徳ヨーガクラブ
パンデミックをきっかけに始めた、早起きヨガクラブ。
緊急事態宣言が発令されたことで、ヨガスタジオでの仕事がで
【自己紹介】〜生い立ち編②〜
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは「わたしの生い立ち」後編です。
前編はこちら🕊
前編では小学生までのエピソードを綴りましたが、後編では中学生以降のエピソードを綴りたいと思います。
中学生に上がると「これを勉強して何になる？」
という疑問を胸に抱くタイプの反抗期が始まりつつも、持ち前の穏やかさから「静かに、ひっそりと、やりたくないこ
【自己紹介】〜生い立ち編①〜
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは「わたしの生い立ち」です。
私は元々、過去の話しをすることが好きではないのですが、大した内容ではないけれども、皆さまに知っていただくことも面白いかな？なんてことを思い、綴ることにいたしました✏️
10月24日、東京生まれ。
小野寺家の長女として誕生。
未熟児であったことから、出生後約2週間保育器に滞