【自己紹介】〜現在の活動・オンライン編〜

皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。

今日のテーマは
「自己紹介 〜現在の活動・オンライン編〜」です。

ゆかこ校長の現在の活動一覧

① 早起きは三文の徳ヨーガクラブの運営
② fracora朝の3種のエクササイズ出演
③ ヨガ学校の運営
④ 都内ヨガスタジオでレギュラークラス担当
⑤ 近い未来の予定🌟

今回はオンライン編ということで、
上記①と②について、早速ご紹介いたします✨

①早起きは三文の徳ヨーガクラブ

パンデミックをきっかけに始めた、早起きヨガクラブ。
緊急事態宣言が発令されたことで、ヨガスタジオでの仕事ができなくなり、ほぼやることがない🤔
お金はオーストラリアへマッサージ留学するために、貯めていた分を切り崩せば暫くはなんとかなるであろう…
けれども、このままでは自分の心が蝕まれてしまう…毎日憂鬱になって、布団から出られなくなりそう…そんな未来の自分の姿を想像すると恐ろしくなり、そこで思いついたことが💡今までは夜のヨガレッスンに出向くことで出来なかった「早寝早起き」の実践でした。
そして「自分の心に余裕が無いと感じるときには、誰かのためになることに力を注ぎましょう。」という師匠の言葉が上に被さり、もしかしたら周りを巻き込む方法を取ることで、同じ不安を抱える方のお役に立てるかもしれない。
そんな想いを胸に
「早起きは三文の徳ヨーガクラブ」は始まりました。


□現在の開催スケジュール□
月〜金曜 7:00〜8:00
土曜・祝祭日 8:00〜9:00
※木・日定休


ZoomもしくはInstagramより、
どなたでもご参加いただけます。
※現在、男性はInstagramのみ可。


🟠詳細はこちらからご覧いただけます🟠

②fracora朝の3種のエクササイズ出演

原液美容液で知られている、fracoraさんの企画、
朝の3種のエクササイズにレギュラー出演をしております。
美肌を目指すための表情筋エクササイズ
→ミニ・ヨガレッスンという流れです。

ヨガマット一枚のスペースがあれば🆗
お仕事前にイスの上でもスッキリ楽しめる内容も、お届けしております✨


□出演スケジュール□
毎週火・金曜 9:25〜9:55
※祝祭日はおやすみ。


9:25〜9:30まではフラコラカフェと称して、
皆さまとの交流タイムを設けております。
参加費は無料です。


🟡詳細はこちらからご覧いただけます🟡

と、こんな感じです。

今日はこの辺で❣️

本日も最後までお読みいただき、
誠にありがとうございます。

みなさまのスキ❤️&フォロー、
心より感謝申し上げます✨

それではまた次の投稿でお会いしましょう🧡


Namaste,
佑佳子